@donso_goni: #donso #latourou #Tiensson @Papa tembely

𝘿𝙅𝙄𝙂𝙐𝙄𝙔𝘼~𝘽𝙇𝙊
𝘿𝙅𝙄𝙂𝙐𝙄𝙔𝘼~𝘽𝙇𝙊
Open In TikTok:
Region: ML
Friday 23 October 2026 02:25:39 GMT
5704
947
41
7

Music

Download

Comments

diarra00070
diarra00070 :
Cool 👍
2026-10-23 07:43:18
0
walamako.sidib
walamako Sidibé :
🥰🥰🥰
2026-10-23 16:20:28
0
bert.alassane
Berté Alassane :
🥰🥰🥰
2026-10-23 15:30:52
0
abousintanacamara
abou sintana oudoula :
🤟🤟🤟
2026-10-23 15:52:56
0
nouhan012
Nouhan :
🥰🥰🥰
2026-10-23 15:08:53
0
ibrahima.traore018
Ibrahima Traore :
💪💪💪
2026-10-23 14:50:14
0
abassidoumbia58
Abassi Doumbia07 :
🥰🥰🥰
2026-10-23 14:39:55
0
pera1022
7000 PERA :
🥰🥰🥰
2026-10-23 14:18:08
0
chap0257
chapé :
🥰🥰🥰
2026-10-23 15:21:11
0
bokary.diarra5
bokary diarra :
❤️❤️❤️
2026-10-23 13:51:03
0
boucar.doumbia
boucar doumbia 🇲🇱🇲🇱🇲🇱 :
🥰🥰🥰
2026-10-23 13:17:34
0
traore.son.rabouk
Traore son Rabouket :
🥰🥰🥰
2026-10-23 12:49:52
0
user1481367436106
Aboudoul :
👍👍👍
2026-10-23 12:39:32
0
bamba.traore75
Bamba Traore :
🥰🥰🥰
2026-10-23 12:37:49
0
soumayla.diakit
soumayladiakit8 :
😂😂😂
2026-10-23 12:36:54
0
user93564385
MAmadou93564385 :
[Réconfortant][Réconfortant][Réconfortant]
2026-10-23 12:26:41
0
donsofficiel2
donso fadama sansani officiel :
💪💪💪
2026-10-23 12:13:22
0
diarrassoubamou
diarrassoubamou :
👏👏👏
2026-10-23 14:02:00
0
youssouftraorelg
YOUSSOUF,TRAORE,LG :
[Réconfortant][Réconfortant][Réconfortant]
2026-10-23 11:33:21
0
gatou393
A. MAMDOU :
♥️♥️♥️
2026-10-23 11:16:49
0
chianbagayoko290
chianbagayoko :
😁😁😁
2026-10-23 11:12:38
0
gaoussoukiassoudiallo2
Gaoussou kiassou Diallo :
💯💯💯
2026-10-23 11:04:02
0
issiaka.coulibaly78
issiakacoulibaly395 :
[Réconfortant][Réconfortant][Réconfortant]
2026-10-23 11:03:27
0
di.marco038
DI MARCO❤️‍🩹🫷7🫸 :
❤️❤️❤️
2026-10-23 10:25:43
0
user1667005101063
Konaté Issouf :
👍👍👍
2026-10-23 02:32:00
0
To see more videos from user @donso_goni, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

شو أهم الفيتامينات والمعادن اللي بتهك همّها كل بنت؟ 🩺💊✨ بعيداً عن هوس الترندات والمعلومات الطبية المغلوطة اللي مالية السوشيال ميديا 🚫📱، خليني كدكتور صيدلاني أختصرلك أهم العناصر الأساسية اللي جسمك بيحتاجها بدقة وحسب المعايير العلمية السليمة 👇: 1️⃣ الحديد (Fe): 🩸 المعدن الأساسي والأهم لكل صبية بدأت دورتها الشهرية، لأنه مسؤول عن محاربة التعب، تساقط الشعر، وكل أعراض الإرهاق. ⚠️ ملاحظة طبية حاسمة: الحديد لا يُؤخذ بشكل عشوائي مطلقاً، ويجب دائماً التأكد من الحاجة إليه وإجراء فحص مخزون الحديد (Ferritin) تحت إشراف طبي لمنع أي تراكم ضار في الجسم! 🔬⚖️ 2️⃣ فيتامين د (Vitamin D): ☀️ البطل الخفي اللي نقصه بيعمل مشاكل كبيرة بالجسم؛ وأبرزها تقلبات المزاج، الاكتئاب، وتساقط الشعر الحاد 🌧️💤. 3️⃣ المغنيسيوم (Magnesium): 🌙 مفتاح الراحة والاسترخاء؛ بيقلل هرمون الكورتيزول المسبب للتوتر، بيخليك تنامي بسلام، وبيعطيك طاقة وراحة طوال يومك 🧘‍♀️✨. 4️⃣ الأوميغا 3 (Omega-3): 🧠 ضرورية جداً لصحة الأوعية الدموية، لمعان الشعر، دعم وظائف الدماغ، وتقليل التهابات الجسم العامة لحماية المناعة 🛡️🐟. 5️⃣ مجموعة الفيتامينات الخاصة (رقم 5): 💎 (وهي مجموعة آمنة ومدروسة صحياً لرفع الكفاءة العامة بدون أضرار):  فيتامين B12: لدعم الأعصاب والطاقة الحيوية ⚡  الفوليك أسد (Folic Acid): لإنتاج الخلايا وصحة الدم 🧬  أنزيم CoQ10: مضاد أكسدة جبار لإنتاج طاقة الخلايا وصحة البشرة 🌟  الألفا ليبويك أسد (Alpha Lipoic Acid): مضاد أكسدة قوي يحمي الأعصاب ويحسن التمثيل الغذائي 🛡️ 💡 الخلاصة الطبية: التوعية والمعلومات الصحيحة هي طريقك لصحة أفضل، ويبقى دائماً فحص الدم وإستشارة الطبيب أو الصيدلاني هي خطوتك الأولى والآمنة 🩺💯. شاركوا الفيديو لكل صبية بتحتاجه، وكتبولي بالتعليقات مين بلشت ترتب مكملاتها صح؟ 👇💬🔥
شو أهم الفيتامينات والمعادن اللي بتهك همّها كل بنت؟ 🩺💊✨ بعيداً عن هوس الترندات والمعلومات الطبية المغلوطة اللي مالية السوشيال ميديا 🚫📱، خليني كدكتور صيدلاني أختصرلك أهم العناصر الأساسية اللي جسمك بيحتاجها بدقة وحسب المعايير العلمية السليمة 👇: 1️⃣ الحديد (Fe): 🩸 المعدن الأساسي والأهم لكل صبية بدأت دورتها الشهرية، لأنه مسؤول عن محاربة التعب، تساقط الشعر، وكل أعراض الإرهاق. ⚠️ ملاحظة طبية حاسمة: الحديد لا يُؤخذ بشكل عشوائي مطلقاً، ويجب دائماً التأكد من الحاجة إليه وإجراء فحص مخزون الحديد (Ferritin) تحت إشراف طبي لمنع أي تراكم ضار في الجسم! 🔬⚖️ 2️⃣ فيتامين د (Vitamin D): ☀️ البطل الخفي اللي نقصه بيعمل مشاكل كبيرة بالجسم؛ وأبرزها تقلبات المزاج، الاكتئاب، وتساقط الشعر الحاد 🌧️💤. 3️⃣ المغنيسيوم (Magnesium): 🌙 مفتاح الراحة والاسترخاء؛ بيقلل هرمون الكورتيزول المسبب للتوتر، بيخليك تنامي بسلام، وبيعطيك طاقة وراحة طوال يومك 🧘‍♀️✨. 4️⃣ الأوميغا 3 (Omega-3): 🧠 ضرورية جداً لصحة الأوعية الدموية، لمعان الشعر، دعم وظائف الدماغ، وتقليل التهابات الجسم العامة لحماية المناعة 🛡️🐟. 5️⃣ مجموعة الفيتامينات الخاصة (رقم 5): 💎 (وهي مجموعة آمنة ومدروسة صحياً لرفع الكفاءة العامة بدون أضرار): فيتامين B12: لدعم الأعصاب والطاقة الحيوية ⚡ الفوليك أسد (Folic Acid): لإنتاج الخلايا وصحة الدم 🧬 أنزيم CoQ10: مضاد أكسدة جبار لإنتاج طاقة الخلايا وصحة البشرة 🌟 الألفا ليبويك أسد (Alpha Lipoic Acid): مضاد أكسدة قوي يحمي الأعصاب ويحسن التمثيل الغذائي 🛡️ 💡 الخلاصة الطبية: التوعية والمعلومات الصحيحة هي طريقك لصحة أفضل، ويبقى دائماً فحص الدم وإستشارة الطبيب أو الصيدلاني هي خطوتك الأولى والآمنة 🩺💯. شاركوا الفيديو لكل صبية بتحتاجه، وكتبولي بالتعليقات مين بلشت ترتب مكملاتها صح؟ 👇💬🔥

About