@amirmove: Sieht aus wie Reha. Trainiert wie Krafttraining. 🪑 Mit Widerstandsband und Stuhl trainierst du Oberkörper und Core – ideal fürs Home-Office oder auf Reisen. Speichern für deinen nächsten Arbeitstag! #oberkörpertraining #funktionellekraft #widerstandsband #fitness #fitnesstok

Amir | Functional Athlete
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Sunday 01 November 2026 07:00:00 GMT
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Comments

.jonaskofler
Jonas :
Da sind isometrics effektiver
2026-11-01 07:35:14
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asmedea0
asmedea🔮 :
Manchmal denke ich ja die Übungen sehen so einfach aus und es sind sie tatsächlich auch. Und da der Mensch ja dadrauf programmiert ist quasi wenn etwas schwer ist. Hat man mehr Erfolg muss ich immer wieder merken egal welche Übungen ich von dir mache ich seh nach kürzester Zeit schnelle Ergebnisse. Das ist einfach nur heftig. Vielen Dank
2026-11-01 09:28:16
1
garuda4033
Garuda :
Super Danke 👍
2026-11-01 11:04:32
1
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