@clipper.0231: Olahraga sebagai Stress Release dan Ketahanan Mental Pertanyaan: Bagaimana komentar psikiater mengenai tren pengalihan stres ke olahraga (seperti ultra running atau olahraga ekstrem)? Apakah melatih ketahanan fisik berhubungan langsung dengan ketahanan mental (resilience)? #ngopenk #drtirta #drandreas #psikiater #podcast