1. Home
  2. Detail

@fabupromoter: abanyamakuru barabaza weeee🤣🤣🤣 #fabu

fåbü😎
fåbü😎
Open In TikTok:
Region: RW
Friday 23 October 2026 09:05:54 GMT
12951
647
7
60

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.97MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.91MB) Watermark .mp4 (0.97MB) Music .mp3

Comments

isaac_sp250
ISAAC🕊️🇷🇼 :
Mana warakoze kurema The Ben 🙏🏽✍🏽
2026-10-23 10:04:55
0
gihozograce166
Gihozo Grace :
baratunaniza mwn
2026-10-23 09:49:30
0
bertinnb
BERTIN :
tuzakure uyu muvandimwe kbx dore ntana like🤣
2026-10-23 09:27:45
0
bellabelypro2
Bella Cyuzz driver🚗✈️🇷🇼🇧🇷 :
😂😂😂
2026-10-23 09:33:56
0
elic123458
Elic12345@ :
😂😂😂😳😳
2026-10-23 09:53:12
0
user4518629123992
faburic joker ❤️❤️ :
🤣🤣🤣
2026-10-23 10:04:35
0
To see more videos from user @fabupromoter, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
Once one of North Africa's largest Islamic schools, Ben Youssef Madrasa remains one of Marrakech's most remarkable architectural treasures. Now open to the public, it's one of the city's most beautiful places to experience Morocco's craftsmanship. Entry is 50 MAD, about $5 USD, and tickets are purchased at the entrance. #marrakech #morocco #benyoussef #travel #traveltok
Once one of North Africa's largest Islamic schools, Ben Youssef Madrasa remains one of Marrakech's most remarkable architectural treasures. Now open to the public, it's one of the city's most beautiful places to experience Morocco's craftsmanship. Entry is 50 MAD, about $5 USD, and tickets are purchased at the entrance. #marrakech #morocco #benyoussef #travel #traveltok
Hawk, DU, pan, free beer, shout, etc etc etc … take me backkkk! #ku #lawrenceks #2019nostalgia
Hawk, DU, pan, free beer, shout, etc etc etc … take me backkkk! #ku #lawrenceks #2019nostalgia
4K Wallpapers for you to enjoy 💐✨🎉🫡 #4kwallpaper #iPhone #Samsung #wallpaper #usa🇺🇸
4K Wallpapers for you to enjoy 💐✨🎉🫡 #4kwallpaper #iPhone #Samsung #wallpaper #usa🇺🇸
1 Режим: - Жми 2 раза в неделю (например, понедельник + пятница) - Один день - тяжёлый (5×5), второй - лёгкий (3×8-10) 2 Прогрессия: - Каждую неделю добавляй 2.5-5 кг на штангу - Если не идёт -- снизь вес на 10% и снова двигайся вверх 3 Техника (чтобы не терять силу): - Лопатки сведены и прижаты к скамье - это ключ - Ноги плотно в пол, таз приподнят, но не отрывай попу - Штанга идёт к нижней части груди (не к ключицам!) - Локти под 45° (не в стороны) - бережёт плечи 4 Вспомогательные упражнения: - Жим гантелей (3×8-10) - Отжимания на брусьях с весом (3×8) 5 Питание и отдых: - Ешь +100-200 ккал сверху нормы (белок 1.8-2г на кг веса) - Сон 7-8 часов -- без него сила не растёт 6 Психология: - Перед подходом сделай 2 глубоких вдоха - Мысленно представляй движение, а не вес - Не бойся. 100 - это просто цифра, техника решает Если сейчас жмёшь 80 - через 6-8 недель 100 твои. Удачи😉 #зал #спорт #рекомендации #fyppppppppppppppppppppppp
1 Режим: - Жми 2 раза в неделю (например, понедельник + пятница) - Один день - тяжёлый (5×5), второй - лёгкий (3×8-10) 2 Прогрессия: - Каждую неделю добавляй 2.5-5 кг на штангу - Если не идёт -- снизь вес на 10% и снова двигайся вверх 3 Техника (чтобы не терять силу): - Лопатки сведены и прижаты к скамье - это ключ - Ноги плотно в пол, таз приподнят, но не отрывай попу - Штанга идёт к нижней части груди (не к ключицам!) - Локти под 45° (не в стороны) - бережёт плечи 4 Вспомогательные упражнения: - Жим гантелей (3×8-10) - Отжимания на брусьях с весом (3×8) 5 Питание и отдых: - Ешь +100-200 ккал сверху нормы (белок 1.8-2г на кг веса) - Сон 7-8 часов -- без него сила не растёт 6 Психология: - Перед подходом сделай 2 глубоких вдоха - Мысленно представляй движение, а не вес - Не бойся. 100 - это просто цифра, техника решает Если сейчас жмёшь 80 - через 6-8 недель 100 твои. Удачи😉 #зал #спорт #рекомендации #fyppppppppppppppppppppppp
#BestFriends #idkwhatiwoulddowithoutyou #thankuforbeingthere #ily i don’t think anyone understands how much i miss these people. these people aren’t just friends. they mean so much to me and all have a special place in my life. i love yall lots. can’t wait for school to start back to see yall every day. @Raven🤍 @carter @ry 🐚 @Cheyanne @Sophia’sspammm @evxn_@29 @spam @peyton💝 @brooklynn… @linoysotufff @Romi @maceyy🤍🪞 @Summer🤍🩵 @Riley 💌🏄🏼‍♀️🌸 @haileyy ྀིྀི @Ellaaa✝️💗𓆉 @rock
#BestFriends #idkwhatiwoulddowithoutyou #thankuforbeingthere #ily i don’t think anyone understands how much i miss these people. these people aren’t just friends. they mean so much to me and all have a special place in my life. i love yall lots. can’t wait for school to start back to see yall every day. @Raven🤍 @carter @ry 🐚 @Cheyanne @Sophia’sspammm @evxn_@29 @spam @peyton💝 @brooklynn… @linoysotufff @Romi @maceyy🤍🪞 @Summer🤍🩵 @Riley 💌🏄🏼‍♀️🌸 @haileyy ྀིྀི @Ellaaa✝️💗𓆉 @rock

About

Legal