@ztmtz_: #كتب #مكتبة #عشوائيات #library #explore

عبدالعزيز المتحمي | تحام
عبدالعزيز المتحمي | تحام
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 23 October 2026 10:31:16 GMT
28298
1492
34
67

Music

Download

Comments

vi6wr
شيماء 🇸🇦MBS :
اول مره اشوف محتوى نفس كذا ❣️
2026-10-23 16:36:50
2
j3na8
دُرْر :
عادي اخذ صوره المكتبه؟ تبارك الرحمّن
2026-10-23 14:43:49
1
y.e.555
ابو حكيم ☪︎ :
ولد و الله رويتك ل القصص اسطوريه نزل
2026-10-23 11:26:55
4
nayfal3nzi
نايف العنزي :
نبي قصة ياخوي
2026-10-23 10:38:27
2
.u7v_
Yasser Al osaimi :
ماشاء الله تبارك الرحمن بارك الله في علمك والله ينفع به
2026-10-23 17:20:16
1
f.ipc
𝙵𝙸𝚁𝙰𝚂 :
ماشاءالله تبارك الله يابو محمد الله يزيدك علم ورفعة
2026-10-23 17:01:14
1
talalmt7
Al-Mathami :
ابو محمد ❤️❤️
2026-10-23 10:40:08
1
qtvjh
️S :
الله ينفع بك
2026-10-23 15:51:20
1
ta_b2b2_7
ta_b2b2_7 :
الصحن الي فيه رمان نفس الي عند جدتي
2026-10-23 17:42:15
0
707.7
YD :
رحم الله والدك وجمعكم به في جنان النعيم كان الصديق الخاص لجدي غفرالله لهم اجمعين
2026-10-23 18:56:10
0
m18.zi
نواف :
ما شاء الله
2026-10-23 17:44:22
0
awr.k
A :
ماشاءالله الله واسأل الله ان ينفع بعلمك 🤍
2026-10-23 15:11:43
0
hr_bi6
فواز البشري | Fawaz . :
ماشاء الله ، الله يزيدك قبول ورفعه🙏🏻❤️
2026-10-23 16:26:23
0
ssmathami
ابو سعيد :
عبدالعزيز🤍🤍🤍
2026-10-23 18:24:23
0
na11a5a00
Nawaf :
ما شاء الله تبارك الله الله يوفقك يا بني ويفتح عليك أشوف بوجهك الخير ان شاءالله
2026-10-23 14:30:48
0
b.4z3
حسين بن عبدالله ال مشبب 🦅. :
اخوي ❤️❤️.
2026-10-23 10:49:04
0
a__c61
A🪽. :
ابو محمد ❤️❤️.
2026-10-23 15:55:57
0
zico_700
zico :
سير أعلام النبلاء للأمام الذهبي من أفضل الكتب في السيرة الذاتية
2026-10-23 16:12:24
1
bxrm
S.ALMATHAMI :
ابو محمد 🤍
2026-10-23 13:59:46
0
fmf_1404
اتركْ اثراً لآخرتك ..📚💐 :
تبارك الله
2026-10-23 13:56:06
0
ksamba10
MBA 🇸🇦 :
الله يبارك في علمك، وان شاءالله اشوفك من المؤثرين السعوديين في سرد القصص والمحتوى الإبداعي
2026-10-23 13:56:02
0
ile8868
T.Aziz :
ابو محمد ❤️❤️❤️
2026-10-23 13:49:03
0
dy4swatd2yns
خلف ابن دعيجا :
2026-10-23 13:01:39
0
azxe80
𝓐👷. :
بسم الله ما شاء الله عليك يابو محمد🤍
2026-10-23 12:46:50
0
h.h1777
💜777 🎗️ :
أبو محمد♥️
2026-10-23 11:09:51
0
To see more videos from user @ztmtz_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

بدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
بدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل#نفسي_وكفا🐺✌🏽 #creatorsearchinsights

About