@zerosickth: ถ้าอยากลดลดไขมัน ต้องวิ่งแค่ Zone 2 เท่านั้น จริงเหรอ? แล้วถ้าอยากวิ่งให้หุ่นดี ต้องวิ่งยังไง? คำตอบอยู่คลิปนี้  แต่สุขภาพดีไม่ได้มีแค่การวิ่ง! 💪 อยากรู้ไหมว่า กล้ามเนื้อแขน–ขาแข็งแรงแค่ไหน เทียบกับคนวัยเดียวกัน มาทดสอบพลังกับกิจกรรม เช็กดวงร่างกาย  พร้อมพบเจนและหมอจิมมี่ได้ ที่งาน แก้ชง แก้ทรง ณ ทรงวาด กับ โนโว 📅 เจนไปวันที่วันที่ 24นะคะ แต่งานจัดยาวๆถึง 31 ตุลาคมนี้เลย (กิจกรรมเช็คสุขภาพจะมีขึ้นในวันที่ 24-25 เท่านั้นนะคะ)  #Zerosick #ป่วยเป็นศูนย์  #แก้ชงกับโนโว #แก้ชงแก้ทรงกับโนโว #ปีชงเลิกชงกับโนโว

Zerosick

Open In TikTok:

Region: TH

Friday 23 October 2026 10:45:36 GMT