@77sai777: マウスピースを作ったので 可愛い収納ケースを探していたら キティちゃん🍎があったのでポチっと♡ 400円くらいでした。 S54年生まれのわたし 高校時代はキティちゃんで溢れてました笑 リテーナーやマウスピース、 入れ歯用の洗浄カップとしても使えるみたい♡ すすぎ用の水切りカゴ付きなのも嬉しい♡ ここからは興味のあるかただだけ ⬇️ 食いしばりの話 🦏わたし、かなり食いしばりが酷くて… 最初のマウスピースは踏んで割る。 2個目は、まさかの熱湯をかけて形が変わる笑 そんなこんなでマウスピースを諦めて 整体でマッサージを受けたり エラボトをしてみたり。 実はエラボトも続けていました。 元々、顔がこけやすい🦏なので シングル量を地味に続けていたんだけど わたし自身は少しずつ変化を感じていました。 ただ、少し顔がこけてきた気がしたので 今回は1回お休みすることに。 そして、やっぱりマウスピースも必要かなと思い 再び新調しました。 近くの歯医者さんで5,000円ほど。 実は骨隆起もあって （食いしばりが関係していることもあるみたい） いろいろ試行錯誤しながら頑張ってます〜。 食いしばり、こんな対策してるよー！ というのがあったら教えてください♥️ 記録投稿でした。 #食いしばり対策 #マウスピース #骨隆起 #エラボトックス #40代美容

Sai

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Friday 23 October 2026 11:48:17 GMT