1. Home
  2. Detail

@m4nnv101_: fomo🚮 #fyp #loyalmenexist #pagerofc

iman
iman
Open In TikTok:
Region: MY
Friday 23 October 2026 13:00:33 GMT
1507
173
14
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.92MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.92MB) Watermark .mp4 (0.92MB) Music .mp3

Comments

iqramaqasha18
rann :
mno kit kelik awa ko 🤣🤣
2026-10-23 14:35:26
0
nikfarish22
فاريش :
2026-10-23 13:55:49
1
yeqq67
¿ :
2026-10-24 07:54:37
0
raiddm_
راءيد :
2026-10-23 13:13:08
0
who_yan42
Y A N :
2026-10-23 13:32:37
0
hrisfhmm
H :
2026-10-23 15:38:33
0
mifzal.3
𝕸𝖎𝖋𝖟𝖆𝖑⚡ :
2026-10-23 13:28:14
0
nrell11
arl :
naling woh tu gak
2026-10-23 14:18:08
0
To see more videos from user @m4nnv101_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#fyp
#fyp
This striped sweater is too good! Obsessed with the pretty colors! It’s so comfy and stretchy! #TTSBFCM #tiktokshopcreatorpicks #tiktokshopblackfriday #rainbowsweater #falloutfitinspo
This striped sweater is too good! Obsessed with the pretty colors! It’s so comfy and stretchy! #TTSBFCM #tiktokshopcreatorpicks #tiktokshopblackfriday #rainbowsweater #falloutfitinspo
Pengen sehat + produktif itu artinya: badan dijaga, pikiran dijaga, dan waktu dipake buat hal yang beneran penting. *Cara mengubah pandangan hidup jadi lebih sehat & produktif* *1. Ubah mindset dasarnya dulu* - *Dari*: `“Aku harus sempurna baru mulai”` *Ke*: `“Mulai dulu, perbaiki sambil jalan”` → produktif itu konsisten, bukan hebat 1 hari. - *Dari*: `“Istirahat = malas”` *Ke*: `“Istirahat = bahan bakar biar bisa jalan jauh”` → sehat itu investasi, bukan hadiah. - *Dari*: `“Aku gak punya waktu”` *Ke*: `“Aku pilih pake waktu buat apa”` → kita selalu punya 24 jam yang sama. *2. 3 Pilar Sehat biar energi ada* 1. *Tidur*: Usahain 7-8 jam. Kurang tidur = mood jelek + susah fokus seharian 2. *Gerak*: Gak harus gym. Jalan 20 menit, stretching, naik tangga. Badan gerak, otak ikut encer 3. *Makan & Air*: Aturan simpel `80/20`. 80% makanan bergizi, 20% nikmatin aja. Air putih 2L. *3. 3 Pilar Produktif biar waktu gak kebuang* 1. *Kejernihan*: Tiap malam tulis 3 hal penting buat besok. Bukan 20. Cuma 3. Kalau 3 itu selesai, hari itu menang. 2. *Fokus*: Kerjain 1 hal 25 menit tanpa HP. Teknik Pomodoro. Notifikasi dimatiin dulu. 3. *Evaluasi*: Tiap minggu tanya: `Apa yang bikin aku capek tapi gak ada hasilnya?` `Apa yang bikin aku hidup tapi juga produktif?` Lakuin lebih banyak yang kedua. *4. Atur lingkungan biar gampang* Pandangan berubah kalau kebiasaan berubah. Kebiasaan berubah kalau lingkungan bantu. - Mau sehat → taruh botol minum + buah di meja - Mau produktif → meja kerja cuma ada laptop + buku. HP di laci - Mau tenang → follow/unfollow akun yang bikin kamu ngerasa cukup, bukan ngerasa kurang *5. Kalimat jangkar harian* Tempel di notes atau wallpaper: - `“Aku jaga tubuhku biar bisa kejar mimpiku”` - `“Progress kecil > nunggu momen sempurna”` - `“Aku cukup, tapi aku mau bertumbuh”` *Inget ya*: Sehat tanpa produktif = bosen. Produktif tanpa sehat = burnout. Tujuannya bukan jadi mesin. Tapi jadi versi kamu yang energinya cukup buat hal-hal penting. #galaubrutal
Pengen sehat + produktif itu artinya: badan dijaga, pikiran dijaga, dan waktu dipake buat hal yang beneran penting. *Cara mengubah pandangan hidup jadi lebih sehat & produktif* *1. Ubah mindset dasarnya dulu* - *Dari*: `“Aku harus sempurna baru mulai”` *Ke*: `“Mulai dulu, perbaiki sambil jalan”` → produktif itu konsisten, bukan hebat 1 hari. - *Dari*: `“Istirahat = malas”` *Ke*: `“Istirahat = bahan bakar biar bisa jalan jauh”` → sehat itu investasi, bukan hadiah. - *Dari*: `“Aku gak punya waktu”` *Ke*: `“Aku pilih pake waktu buat apa”` → kita selalu punya 24 jam yang sama. *2. 3 Pilar Sehat biar energi ada* 1. *Tidur*: Usahain 7-8 jam. Kurang tidur = mood jelek + susah fokus seharian 2. *Gerak*: Gak harus gym. Jalan 20 menit, stretching, naik tangga. Badan gerak, otak ikut encer 3. *Makan & Air*: Aturan simpel `80/20`. 80% makanan bergizi, 20% nikmatin aja. Air putih 2L. *3. 3 Pilar Produktif biar waktu gak kebuang* 1. *Kejernihan*: Tiap malam tulis 3 hal penting buat besok. Bukan 20. Cuma 3. Kalau 3 itu selesai, hari itu menang. 2. *Fokus*: Kerjain 1 hal 25 menit tanpa HP. Teknik Pomodoro. Notifikasi dimatiin dulu. 3. *Evaluasi*: Tiap minggu tanya: `Apa yang bikin aku capek tapi gak ada hasilnya?` `Apa yang bikin aku hidup tapi juga produktif?` Lakuin lebih banyak yang kedua. *4. Atur lingkungan biar gampang* Pandangan berubah kalau kebiasaan berubah. Kebiasaan berubah kalau lingkungan bantu. - Mau sehat → taruh botol minum + buah di meja - Mau produktif → meja kerja cuma ada laptop + buku. HP di laci - Mau tenang → follow/unfollow akun yang bikin kamu ngerasa cukup, bukan ngerasa kurang *5. Kalimat jangkar harian* Tempel di notes atau wallpaper: - `“Aku jaga tubuhku biar bisa kejar mimpiku”` - `“Progress kecil > nunggu momen sempurna”` - `“Aku cukup, tapi aku mau bertumbuh”` *Inget ya*: Sehat tanpa produktif = bosen. Produktif tanpa sehat = burnout. Tujuannya bukan jadi mesin. Tapi jadi versi kamu yang energinya cukup buat hal-hal penting. #galaubrutal
#capcut #fyp #Love #girl #paris
#capcut #fyp #Love #girl #paris
Sendal rasa sepatu nih kawan 🤙#KSH
Sendal rasa sepatu nih kawan 🤙#KSH
Francky 05 Jeneusse de kaya-(clip officiel) @Dilfa unique la Nadjarine 🎤 @Legé naaba 🇧🇫 @l aranjeur officiel 💸👍 @Aladji biiga Officiel @BIBATA SISSAOGO JE ROULE @CHEF DE GUERRIERS 🪛🪚🔪🛡️🗡️ @Dez junior off 7.0 @fan de conduteric la belle🔐 @banque_mondial41_esf @FAN_DU_FASO_ RAP 👀👀 @𝔽𝔸ℕ 𝔻𝔼 𝕂𝕀ℕ𝔾 𝕁𝕌ℕ𝕀𝕆ℝ @Harouna F5 le créateur 🇧🇫🥷 @Z-one 226🐘🇧🇫 @Yanwand patoule yinbg biiga
Francky 05 Jeneusse de kaya-(clip officiel) @Dilfa unique la Nadjarine 🎤 @Legé naaba 🇧🇫 @l aranjeur officiel 💸👍 @Aladji biiga Officiel @BIBATA SISSAOGO JE ROULE @CHEF DE GUERRIERS 🪛🪚🔪🛡️🗡️ @Dez junior off 7.0 @fan de conduteric la belle🔐 @banque_mondial41_esf @FAN_DU_FASO_ RAP 👀👀 @𝔽𝔸ℕ 𝔻𝔼 𝕂𝕀ℕ𝔾 𝕁𝕌ℕ𝕀𝕆ℝ @Harouna F5 le créateur 🇧🇫🥷 @Z-one 226🐘🇧🇫 @Yanwand patoule yinbg biiga

About

Legal