НУТРИЦИОЛОГ Кирилл Бородач
Region: BY
Friday 23 October 2026 13:08:03 GMT
470175
27638
716
3950
Music
Download
Comments
вова семенюк :
семечки придумал сатана
2026-10-23 15:19:19
2967
tikitakiki :
ой, бай, ты так вкусно рассказываешь
2026-10-23 17:06:57
1363
♒Алён@чк@♒ :
Завидую людям, которые едят всё что вредно, много и ни на грамм не поправляются, моя кума из этой серии 😅 как так у них получается😅
2026-10-23 14:37:44
1360
MariaB Coaching :
I am switching to sguxunka and mnms!
2026-10-23 21:24:04
0
Mplah :
это посыл для тех которые говорят..Да я вообще почти ничего не ем..!!!😂😂
2026-10-23 15:10:27
182
bestia47 :
спасибо что напомнили про сырок. пойду сожру 😁
2026-10-23 15:38:06
28
❤️Karina❤️ :
🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ну все планы на вечер мне испортил 😂😂😂
2026-10-23 17:16:05
103
🌔 :
все это конечно правильно и хорошо, но если я хочу навернуть что то сладкое, меня не обмануть сельдереем или прочей полезностью
2026-10-23 17:13:33
305
Людмилка :
Информация полезная! Подача информации шикарная!
2026-10-23 15:31:10
44
Renata :
Я считала всегда, что я ем правильно, но почему то не худела.. Но когда начала считать калории, я пришла в ужас! Сколько я ем!
2026-10-24 06:22:12
7
Такое себе создание 👽🖕🏼 :
Не обобщайте (5% сырок сладкий -в 100 гр около 300. Значит в одном менее 150-и это целый !!!!!!!!). Съесть 2 шт -300. И в чем проблема?
2026-10-23 16:04:20
21
Ольга Владимировна :
И что ? Вот и что ? Когда уже всех отпустит эта массовая истерия с весом, едой и обсуждением этого.
2026-10-24 01:24:41
62
ksyshabantiki :
да и по фиг на те калории, главное счастливая я и мои вкусовые сосочки болдеют 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
2026-10-23 15:32:27
209
Ольга :
Как прекрасен этот мир! Ротяо, новое слово в нашем хлеборезном лексиконе.🤣
2026-10-23 18:56:45
26
Goldy_sunday :
ну сладости это боль 😒 не хочу я ваш зефир..к тому же он тоже не нулевой калорийности. Что сожрать сладкого?? после сбалансированного приема пищи разумеется
2026-10-23 15:20:01
135
Du El :
Я думала что «практически ничего не ем» 🫣 да я не ем я жру на миллион калорий 🤦♀️
2026-10-24 03:52:57
7
Марина Кабанов(Бони) :
пронёс ложку со сгущёнкой перед открытым ртом, у меня даже рот открылся но ты сдержался ,ух пережила эту секунду.😂😂😂😂😂😂
2026-10-23 14:53:25
18
TorteLmao :
А где это в кофейнях 100мл сиропа добавляют 😳😳😳😳 я бариста работаю у нас в самый большой кофе максимум 20мл сиропа эти 100мл это 5 больших кофе 0,5
2026-10-23 17:26:51
10
LLinLLin :
почему меня теперь интересует куда вы потом все это дели? выкинули или доели все эти кусочки по 100 калорий? 😁
2026-10-23 16:46:57
45
just _kurtseva :
О, это про меня. Я все не могла понять, почему я ем как птичка, а при этом мало того не худею, так ещё и чутка поправилась. А оказалось что вот этот птичий корм весьма питателен
2026-10-23 16:02:08
9
Luthor :
Есть надо все, включая сладкое, чипсы, орехи и сухарики, просто в разумных количествах. Если вам хочется сникерс, значит надо съесть сникерс. Просто включите его в свою дневную норму, и никаких проблем не будет. Ну или если перебрали, не вписались по калориям, то просто со следующих 3-4-5 дней вычитайте ± еще 50ккал, и все. Похудение – это игра в долгую, и ваша основная задача – научиться играть в нее так, чтобы это не вредило голове. Да, надо отдавать себе отчет, что кусочничество ни к чему хорошему не приведет, но если вы на ночь глядя заточили с кем-то пачку чипсов под фильмец, ничего страшного.
2026-10-23 16:02:27
28
Виктория :
Насчёт сникерса поспорю, он надолго насыщает))
2026-10-23 14:25:55
156
Sklad1 :
братан, со 100 калориями из семечек и орехов наврал малость. должно быть в 2 раза больше семечек и орехов. но это не меняет сути.
2026-10-23 20:30:57
10
МиссисКринж 🐣 :
Кто, интересно, за кадром шиканул и съел всё это😏😂
2026-10-23 14:42:34
7
beladonna2009 :
если я все это съем, мне будет хорошо и приятно, никакого мяса мой организм требовать не будет 😁
2026-10-24 06:50:26
1
To see more videos from user @big.borodach, please go to the Tikwm
homepage.
