@javierbotia.oficial: ¿Tu mente no para? Ponte auriculares, cierra los ojos y dale 50 segundos. Se llama estimulación bilateral, el sonido alterna entre el oído izquierdo y el derecho, activando los dos hemisferios del cerebro de forma rítmica. De esta manera activas el sistema nervioso parasimpático, obteniendo como resultado bajar el estrés, la ansiedad y el ruido mental. Guárdalo para cuando necesites calmar tu mente y compártelo con quien tenga la cabeza a mil. #estimulacionbilateral #mentalismo #javierbotia #inteligencianatural #calmamental