1. Home
  2. Detail

@dr_radion: Упражнения для поясницы часть вторая

Dr Radion
Dr Radion
Open In TikTok:
Region: PL
Friday 23 October 2026 14:08:47 GMT
235195
5044
92
1733

Music

Download

No Watermark .mp4 (15.19MB) No Watermark(HD) .mp4 (22.07MB) Watermark .mp4 (16MB) Music .mp3

Comments

user2623826154481
Евгеньевна :
Тут главное не выпустить джина🤣
2026-10-23 18:29:52
145
irimal49
irimal :
Помогает,лично проверяла!😂😂😂
2026-10-23 15:33:39
5
larisa56006
Larisa :
Хорошие упражнения, но я так откормилась, запас мешает .
2026-10-23 18:42:51
18
amaliya_brest
AMALIYA BREST :
Ой, а какая я деревянненькая вы ещё не видели 🤣🤣🤣 Решила повторить упражние и еле-еле повторила.. Каталась от смеха по полу 🤣🤣
2026-10-23 16:36:35
27
tonya19605
Тоня :
Спасибо доктор Радион!!!
2026-10-24 03:18:27
2
kotik0997
Игарёк :
А если кто не может это сделать, у кого 100 кг? Как тогда быть?
2026-10-23 21:22:25
7
emelanovairina0595
Ирина Емельянова :
как не таскать тяжести не получается ,таскаем
2026-10-23 15:45:52
10
_marina53kyzneg
_marina53kyzneg :
Хорошие упражнения, спасибо, доктор!
2026-10-23 17:56:32
7
irina.chernobrovkina
chernobrovkina705 :
негибкость - это старость органтзма
2026-10-25 04:13:15
0
lilija6433
lilija :
Спасибо доктор Радион за эти упражнения 👍👍❤️😊
2026-10-25 14:39:35
3
user36774129105
Стефа :
ВОСХИТИТЕЛЬНИЙ ДОКТОР.ПОМОЩИ СПАСИБОЧКИ ЗА ПОДСКАЗКИ[Червоне серце]
2026-10-24 15:24:32
3
user56873911011671
Наталья Сильченко :
если она деревянненькая я бревно 😂
2026-10-24 15:27:13
3
user4961881417961
ника :
Доктору огромное спасибо. Всё упражнения из тик тока делаю всё супер.
2026-10-25 05:10:13
2
user29676597296191
user3004424851726 :
а если в поясничном отделе стеноз,можно такое упражнение делать?!
2026-10-25 16:59:28
2
user8227821926704
Тамара :
И правда после этих занятий не болит...🥰🥰🥰👍
2026-10-25 03:59:23
1
anatoli.1_
anatoli.1_ :
с джином получается если потренироваться
2026-10-24 20:30:24
1
user6179428279354
Людмила Гребенюк :
Смотрю часто Родиона...всегда даёт нужные и полезные рекомендации!)
2026-10-24 08:15:47
1
emelanovairina0595
Ирина Емельянова :
можно так делать при грыжах протрузиях
2026-10-23 15:43:48
10
user6624475491514
Надежда Сарапкина :
как я уважаю доктора от бога
2026-10-23 19:53:41
1
svetusha1977
user7551038997233 :
Благодарю🙏 доктор
2026-10-23 14:41:59
2
natalie12211
Натали :
Я. до ноги не смогла дотянуться 😂
2026-10-26 17:55:54
0
arazgul561
Arazgul :
спаибо
2026-10-27 08:30:15
0
zhanetta109
Жанна :
Благодарю вас, доктор Родион, за рекомендации, я иногда так делаю
2026-10-26 19:53:56
0
1hanna12345678
1Hanna12345678 :
Папа Карло меня назвал Буратиной🤣
2026-10-26 18:12:57
0
galina_tverdova
gt :
2026-10-23 18:29:41
0
To see more videos from user @dr_radion, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🥀👑🦅نعمت ھیرو🥀 پشتو❤ شایستہ❤ سندرہ سپورٹ🌹 کوئی#پشتون_تاجیک_هزاره_ازبک_زنده_باد🇦🇫
🥀👑🦅نعمت ھیرو🥀 پشتو❤ شایستہ❤ سندرہ سپورٹ🌹 کوئی#پشتون_تاجیک_هزاره_ازبک_زنده_باد🇦🇫
Blouse bagus banget untuk busui💅🏻💃🫶 #bajubusui #blousebusui #fyp #blousemurah
Blouse bagus banget untuk busui💅🏻💃🫶 #bajubusui #blousebusui #fyp #blousemurah
محمد اللحيدان | سورة الإنسان . . . الايات ( 17-22 ) من سورة الإنسان ( وَيُسۡقَوۡنَ فِيهَا كَأۡسٗا كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلًا ) . . . _-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_ #سورة_الانسان #القارئ #محمد_اللحيدان _-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_ #قران #اجر_لي_ولكم
محمد اللحيدان | سورة الإنسان . . . الايات ( 17-22 ) من سورة الإنسان ( وَيُسۡقَوۡنَ فِيهَا كَأۡسٗا كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلًا ) . . . _-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_ #سورة_الانسان #القارئ #محمد_اللحيدان _-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_ #قران #اجر_لي_ولكم
#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #tiktok #fyp #algeria #الجزائر
#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #tiktok #fyp #algeria #الجزائر


Hãy trân trọng khi người yêu thương bạn còn sống
Hãy trân trọng khi người yêu thương bạn còn sống

About

Legal