@mrfea4: سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام#fyp #foryoupage #برشلونة

3 :

صح اني برشلوني بس والله العظيم والله العظيم ريال مدريد عنده لواعيب اقوة من برشلونه لكن الفرق العقليات يعني برشلونه تعلب منضومه كاملة من دفاع للهجوم ريال مدريد يدرو الحلول الفردية و هذة شي نقطه ضعف و نقطه قوة لان مو كلشي حلول فردية لازم اكو تناغم بين الاعبين و ضغط قوي يعني برشلونه لعبت ضد اقوة ضغط بالعالم الي هوة باريس و كدرت تصمد لحد دقيقة 75لو مو افليك طلع بيدري و رافا و تشافي اسبارت لان هوة مو دوري اقصائي عمود اكشف كل اوراقي يعني اتريد تقنعني انت المدريدي برشلونه ابمنضومته الكاملة و ضغط برشلونه العكسي راح تحتفض بالكرة؟ ➕ان شاءلله كلاسيكو حلوة بدون اصابات و لعب نضيف و التوفيق للفريقين 🤝♥️غريمي

𝓶𝓸 .&𝓽𝓱. :

بحسه بشبه فيرمين لوبيز بصورة الاولى🤣😂

ككاوي👄💓 :

♕𝓘𝓫𝓻𝓪𝓱𝓲𝓶♕ :

باذن الله فوز لبرشلونه ❤💙

ابو دعسوقة 👻🤟 :

دوي

zen alshmk :

سيف. :

ديوماندي راح ينهي مسيرته وهوا مصارله كم لعبه يقدم بس هيا هاي كره القدم

Zaed M SALH :

كلام بس

سلام خليل ⚽⚔️♥️ :

نشوفه

ADAM🇱🇧🐆 :

Musa Al-Mando :

حسين 💙 :

تره نفس العمر هم 19[دموع الفرح]

حسين غانم :

مصطفى جان :

كرار مصطفئ :

𝐀 :

ستيفان🇧🇷✌️ :

(𝓗) :

من هاذه خسرتو 😑

ديـو مـيـانـدي 𝟏𝟬 • :

راح يحط رجله بسبارت 😂

محمااا :

َزَيـد سليمان :

صارلك اشكد تلعب بيه

سبايدُر 🇵🇹 . :

ول 4 شنو موضوعهه😂😂😂😂

Hassan Al-Sultani :

هوه هسه مخصبوين دوماندي شعده مدكلي همه لعبتين قدم بيها وخبصوتنه. خبص

نظوري :

🥰🥰🥰