@visualhealthlabfrancais: 5 habitudes quotidiennes qui aggravent les douleurs lombaires | L4-L5 et L5-S1 Vous avez une compression discale L4-L5 ou L5-S1 ? Certaines habitudes quotidiennes, comme rester assis trop longtemps, conduire pendant des heures ou soulever des objets lourds, peuvent aggraver vos douleurs lombaires. Découvrez les 5 habitudes à surveiller et dites-nous en commentaire : laquelle vous concerne le plus ? Contenu éducatif : ces habitudes ne signifient pas automatiquement que vos disques sont endommagés. #DouleurLombaire #HernieDiscale #L4L5 #L5S1 #SanteDuDos

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Friday 23 October 2026 19:06:56 GMT
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Comments

titi603
Titi :
j ai mal sur tout se que vous dites, discopathie dégénérative invalidante l4/l5 l5/s1 j ai tout essayé infiltrations , kiné, etc etc rien a faire j en souffre tout les jours et ça Tape dans ma jambe également jusqu'au pied
2026-10-23 22:26:02
11
delphinegeoffroy3
Delphine :
L4 L5 canal lombaire rétréci, discopathie dégénérative,et arthrose
2026-10-24 05:35:42
4
mec.sage1
mec.sage1 :
L4 L5 chronique et c'est la position assise qui est difficile
2026-10-23 21:40:46
6
gregdplye
Greg Dplye :
cela fait 2 ans que j'ai deux hernies discal a l4 l5 et franchement en travaillant je peux dire que la vie est compliquée, le pire c'est qu'il n'y aurait rien a faire a par di kiné et de la piscine...
2026-10-23 20:44:34
6
jenniferbonhommet
Jennifer Variet :
L4-l5 et l5-s1 pour ma part. Ça fais 12 ans que ça dure. Kiné, ostheo, kinesio, Je vais bientôt entrée dans un centre de rééducation pour 3 semaines. Ils ne veulent pas m'opérer. Je dois me "muscler" 😂. Je suis en restauration ! Je suis déjà muscler, je fais de la renfo, et est souvent pire après. et pourtant je souffre tout les jours et toutes les nuits depuis 12 ans.
2026-10-24 11:10:07
2
lecongomapatrie0
Yann Honoré :
J'ai fait l'examen de IRM. J'ai L4-L5. Ça me fait très mal et je ne peux pas supporter
2026-11-08 11:01:39
0
hako.dz28
Hako :
Toutes je vient de subire une fusion lombaire
2026-10-24 06:56:34
2
katecarpentier5
katecarpentier5 :
Moi cette douleur je l'ai tout le temps que je sois debout assis allongé et pourtant je bouge je marche mais rien ne va
2026-10-24 06:54:12
7
denirocom
lisa :
discopathie l3 4 5 ta la solution non personne ne la et j’en souffre tt les jours
2026-10-23 22:09:31
2
nicolaecurca
Nicolae Curca :
L5-S1
2026-10-24 16:28:36
0
elisabethberisa1
elisabeth Berisa :
OHLALA JE LES TOUTE L5L51L4L3L2L1
2026-10-24 08:57:25
2
evasandrine38
Evasandrine38 :
j'ai une discopathie protusive l4l5 avec hernie discale je souffre c'est horrible. bon courage à vous toutes et tous 🙏🙏🙏
2026-10-24 03:08:38
1
enzafranco861
zaza :
comment améliorer ??!
2026-10-24 22:34:15
1
zarem058
Zarema💚 :
Mais on fait comment on doit vivre non ?
2026-10-24 09:27:19
1
monnometpersonne071430
Mimoune :
L5 S1 sous izalgui et keto chui pour la douleur sans compter que je souffre d’ algodystrophie
2026-10-24 08:34:57
2
antocas13_
Anto :
tout ce que je fais pas bon !
2026-10-27 06:46:43
0
linette6664
Aline Augé :
c est moi
2026-10-25 12:17:31
0
malika.pattyn
Malika Pattyn :
moi sa fait 8 mois que j ai sa infiltration rien changer j ai 60ans je suis cuisinière matin et soir j en peux plus je vais voir pour l inaptitude a la médecine du travail je dors plus la nuit trop mal
2026-10-24 21:38:42
0
or.ma7
Or Ma :
aide soignante plus de 10ans en EHPAD c une souffrance après une journée de 10h
2026-10-24 10:23:50
0
melanie543323
Melanie54 :
J’ai sa également en douleur mes nuits sont horrible cela me réveille sur toute les journées rien n’y fait malheureusement je pense qu’il faut vivre avec sa douleur
2026-10-24 06:20:07
2
500.shelby72
500 Shelby :
tous
2026-10-24 06:10:12
2
pierredekneudt
pier :
j'ai eu maintenant genoux 🙃🙃😇😇
2026-10-24 16:51:27
1
romainbesson5
romainbesson5 :
spondylolisthésis L5S1
2026-10-23 21:30:25
4
chantalguillot147
chantalguillot147 :
peut-on voir un spécialiste poir cela?
2026-10-24 06:56:04
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miss.tagada2.0
🤩Miss.tagada🤪 :
effectivement jai un antelisthesis l5-s1 cest douloureux mais le kine aide vraiment et le sport doux reforcement de la sangle abdominale et la marche répare un peu... et jsuis aide soignante...
2026-10-24 07:25:36
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