1. Home
  2. Detail

@treinadorta: ​📌 Já salva este vídeo para fazer depois! 👥 E compartilha com aquela amiga que vive reclamando de dor nas costas! 👇 ​#mobilidade #colunasaudavel #treinoemcasa #mobilidadearticular #saudeedebemestar

Treinador Thiago Alves
Treinador Thiago Alves
Open In TikTok:
Region: BR
Friday 23 October 2026 19:43:26 GMT
34620
573
7
119

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.95MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.86MB) Watermark .mp4 (0.95MB) Music .mp3

Comments

ozeny93
Ozeny :
oi que bomquero fase tou travada da minha coluna
2026-10-23 22:06:57
0
josefa.cassia5
Josefa Cassia :
😳 sério
2026-10-24 17:16:05
0
adryely555
Drikka :
E como conseguir chegar a fazer esse exercício 🤔
2026-10-23 22:56:16
0
valdirsilvafranci
valdir :
tp
2026-10-24 09:26:54
0
soniaaparecida484
Sonia Aparecida :
[Grande LOL][Grande LOL][Grande LOL]
2026-10-24 19:01:43
0
conceio.alves.cos6
Conceição Alves costa :
❤️❤️❤️
2026-10-24 00:02:36
0
geralda.ferreira295
Geralda Ferreira23 :
🥰🥰🥰
2026-10-24 21:22:01
0
To see more videos from user @treinadorta, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

❤️ #fypシ゚viral
❤️ #fypシ゚viral
God will break your heart just so he can fix your vision.
God will break your heart just so he can fix your vision.
Cho con bú có khiến mẹ mất canxi không? Cơ thể mẹ có những thay đổi sinh lý trong thời kỳ cho con bú để đáp ứng nhu cầu phát triển của bé. Vì vậy, bên cạnh việc chăm sóc con, mẹ cũng cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng và nhu cầu canxi của chính mình. Khi lựa chọn sản phẩm bổ sung, đừng chỉ nhìn vào hàm lượng canxi. Hãy tìm hiểu thêm về dạng canxi, công thức phối hợp và hướng dẫn sử dụng. #PMNextGCal #MeSauSinh #NuoiConBangSuaMe #HoangGiangHealthcare #CanxiMCHA
Cho con bú có khiến mẹ mất canxi không? Cơ thể mẹ có những thay đổi sinh lý trong thời kỳ cho con bú để đáp ứng nhu cầu phát triển của bé. Vì vậy, bên cạnh việc chăm sóc con, mẹ cũng cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng và nhu cầu canxi của chính mình. Khi lựa chọn sản phẩm bổ sung, đừng chỉ nhìn vào hàm lượng canxi. Hãy tìm hiểu thêm về dạng canxi, công thức phối hợp và hướng dẫn sử dụng. #PMNextGCal #MeSauSinh #NuoiConBangSuaMe #HoangGiangHealthcare #CanxiMCHA
@♤♤♤♤(DSCAR)♤♤♤♤ #بيت الصيني # @{{اوجـــاع الــعــمــر}} # @@الباشا الشمري#
@♤♤♤♤(DSCAR)♤♤♤♤ #بيت الصيني # @{{اوجـــاع الــعــمــر}} # @@الباشا الشمري#


たっぷりのせてもみずみずしいSUNクリームといったらコレ！ 30％の米エキスと米発酵エキスが贅沢に配合されてます🍚✨ ラメ入ってるの？って思うくらい 光が当たると虹色に輝くようなツヤ感✨ 日焼け止め独特の粉っぽさが苦手な私のために 作られたような！？🤣 LA出張でも活躍度No.1でした👏 紫外線は季節問わず、 5年後、10年後の肌のためにも 紫外線ケアはマストです！ If I had to pick one SUN cream that stays fresh and dewy even when I apply a generous amount, it would be this one! It’s generously formulated with 30% rice extract and fermented rice extract 🍚✨ It gives such a beautiful glow that it almost looks like there’s shimmer in it ✨ When the light hits, the skin has this subtle rainbow-like radiance. I’ve never been a fan of that dry, powdery feeling some sunscreens have, so this honestly feels like it was made for me!? 🤣 It was also my No.1 most-used item during my LA trip 👏 UV protection is a must all year round, for the skin we want 5 or even 10 years from now! #PR#BOJ#ライスサンクリーム#日焼け止め#BeautyofJoseon
たっぷりのせてもみずみずしいSUNクリームといったらコレ！ 30％の米エキスと米発酵エキスが贅沢に配合されてます🍚✨ ラメ入ってるの？って思うくらい 光が当たると虹色に輝くようなツヤ感✨ 日焼け止め独特の粉っぽさが苦手な私のために 作られたような！？🤣 LA出張でも活躍度No.1でした👏 紫外線は季節問わず、 5年後、10年後の肌のためにも 紫外線ケアはマストです！ If I had to pick one SUN cream that stays fresh and dewy even when I apply a generous amount, it would be this one! It’s generously formulated with 30% rice extract and fermented rice extract 🍚✨ It gives such a beautiful glow that it almost looks like there’s shimmer in it ✨ When the light hits, the skin has this subtle rainbow-like radiance. I’ve never been a fan of that dry, powdery feeling some sunscreens have, so this honestly feels like it was made for me!? 🤣 It was also my No.1 most-used item during my LA trip 👏 UV protection is a must all year round, for the skin we want 5 or even 10 years from now! #PR#BOJ#ライスサンクリーム#日焼け止め#BeautyofJoseon

About

Legal