@pablo.pilatesreal: Para mejorar la función del hombro, es importante entrenar la musculatura que estabiliza la escápula y controla su posición. Un buen equilibrio muscular favorece la mecánica escápulo-humeral y ayuda a repartir las fuerzas durante los movimientos, evitando sobrecargas innecesarias sobre el manguito rotador. #dolordehombro #manguitorotador #tendinitisdehombro #tendinitis #pilates