@doctormiguelpadilla:

Valhein_25 :

porque esta tan guapo

Tamaldeelote :

teniendo un trabajo de fuerza cuenta como ir al gym?

soy Angy rangel :

2 tortas de pierna por favor 😁

IngridPulque :

Doc no ha pensando en vender rutinas?

Adriana 506 :

Esas piernas ✨

Alejandro Ramos :

Que pedo doc ya tire consejos para andar así de perro vascularizado 🫪

sheylajud :

doctor los libros que leiste para cambiar ru cuerpo y ver resultados en el gym, cuales fueron?

Lu ✵ :

No entendi

NazZamora :

muy mal ejecutado el ejercicio, tiene que controlar el peso en la subida y no jalar tan fuerte la bajada

ArtisleaC7 :

si la persona tiene problemas visuales como miodepsopcias que ejercicios de fuerza puede hacer?

taliaham95 :

Gracias doctor, por la recomendación y el taquito......

XamaTranxina2508 :

dr lo deje de ver dos días y ya estás más precioso

Charlie :

Dominit Garcia :

Dr yo tuve que dejar el gimnasio por que tengo varices 😢

Jenny Espinoza Finanzas :

está muy guapo doctor. Hermosas piernas.

guasuguasol :

es cierto la sarcopenia en pacientes mayores es un indicador de que no mejoren en alguna enfermedad

TDCHLR :

totalmente de acuerdo, soy fan de ejercicio de fuerza

JENN :

Vaya doctor

Sojuholl :

Hola Doc, recuerdo que dijiste que cuando lograste mayores resultados físicos fue cuando empezaste estudiar, recomiéndame algún artículo o libro para entender mi cuerpo y que hacer para obtener la mejor versión física plis!

Javier Lopez :

es pura necesidad de sentirnos fuertes

ODMM :

Quiero meterme al gym pero necesito motivación

Joel 🐒 🌟 :

ejercicio de fuerza es un constructo social. más preciso sería exigencia muscular, y no no es lo mismo

JetzabethLoRu :

hoy me dijeron que no debo cargar mucho ni hacer pocas repeticiones, si no cargar poco y hacer muchas repeticiones para bajar de peso y tonificar, que hago??

yeyelin :

doc , una pregunta yo entro a mi trabajo a las 5 AM y es de carga usualmente estoy cargando constantemente 25 kg por estar llevando cosas de aquí y allá pero no hago ejercicio, eso es malo ? incluso el horario? por qué dicen que si no duermes bien eso afecta mucho pero no se que tan cierto sea

k19 :

entonces como nuestros antepasados vivían mejor sin los ejercicios de fuerza [Lágrimas de alegría][Lágrimas de alegría]