1. Home
  2. Detail

@saboliyu: #bpafree #foodcontainer #lunchbox

Saboliyu
Saboliyu
Open In TikTok:
Region: MY
Sunday 25 October 2026 18:00:58 GMT
42
0
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.62MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.27MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @saboliyu, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

SOO cute i love it 😍 i linked it for yall if you want one 🥰
SOO cute i love it 😍 i linked it for yall if you want one 🥰
#تصريح هانسي فليك مدرب برشلونة ##
#تصريح هانسي فليك مدرب برشلونة ##
بروز بالمؤخرة ولا انحراف قوامي؟ 🚨 كثير ناس بتفكر إن المشكلة شكلية، بس الحقيقة هي ميل الحوض للأمام (Anterior Pelvic Tilt) اللي بيسبب ضغط دائم على فقرات أسفل الظهر ووجع مستمر. السبب الأساسي هو خلل عضلي: شد في عضلات أسفل الظهر ومثنيات الورك + ضعف في عضلات البطن والجلوتس. روتين التمارين لتعديل الحوض وإعادة التوازن: 1️⃣ Kneeling Hip Flexor Stretch: إطالة مثنيات الورك لفك الشد أمام الحوض (ثبات 30 ثانية لكل رجل). 2️⃣ Child's Pose: إطالة وإراحة عضلات أسفل الظهر (ثبات 45 ثانية). 3️⃣ Posterior Pelvic Tilt: التمرين الأساسي لإعادة الحوض لوضعه الطبيعي (3 جولات × 12 تكرار). 4️⃣ Glute Bridge: تقوية عضلات الجلوتس والتخلّص من التقوس الزائد (3 جولات × 12 تكرار). 5️⃣ Bird-Dog: تقوية عضلات الكور واستقرار العمود الفقري (3 جولات × 10 تكرارات لكل جانب). 💡 نصيحة: كرر هذا الروتين يومياً أو 4 مرات بالأسبوع وستلاحظ فرقاً كبيراً في راحتاك وقوامك! 📌 احفظ الفيديو عندك لتطبيقه وقت التمرين، وشاركه مع شخص يعاني من ألم أسفل الظهر! #coach_loay #جيم #gym #رياضه #رياضة
بروز بالمؤخرة ولا انحراف قوامي؟ 🚨 كثير ناس بتفكر إن المشكلة شكلية، بس الحقيقة هي ميل الحوض للأمام (Anterior Pelvic Tilt) اللي بيسبب ضغط دائم على فقرات أسفل الظهر ووجع مستمر. السبب الأساسي هو خلل عضلي: شد في عضلات أسفل الظهر ومثنيات الورك + ضعف في عضلات البطن والجلوتس. روتين التمارين لتعديل الحوض وإعادة التوازن: 1️⃣ Kneeling Hip Flexor Stretch: إطالة مثنيات الورك لفك الشد أمام الحوض (ثبات 30 ثانية لكل رجل). 2️⃣ Child's Pose: إطالة وإراحة عضلات أسفل الظهر (ثبات 45 ثانية). 3️⃣ Posterior Pelvic Tilt: التمرين الأساسي لإعادة الحوض لوضعه الطبيعي (3 جولات × 12 تكرار). 4️⃣ Glute Bridge: تقوية عضلات الجلوتس والتخلّص من التقوس الزائد (3 جولات × 12 تكرار). 5️⃣ Bird-Dog: تقوية عضلات الكور واستقرار العمود الفقري (3 جولات × 10 تكرارات لكل جانب). 💡 نصيحة: كرر هذا الروتين يومياً أو 4 مرات بالأسبوع وستلاحظ فرقاً كبيراً في راحتاك وقوامك! 📌 احفظ الفيديو عندك لتطبيقه وقت التمرين، وشاركه مع شخص يعاني من ألم أسفل الظهر! #coach_loay #جيم #gym #رياضه #رياضة




Sukanya corak carrier ni ,lagi satu carrier ni lain dari pada lain🤏🏻😍😘#momcozy #babycarrier #carrier #gendonganbayi
Sukanya corak carrier ni ,lagi satu carrier ni lain dari pada lain🤏🏻😍😘#momcozy #babycarrier #carrier #gendonganbayi

About

Legal