semangat bg,, saya dulu pernah di posisi mu bg,, dan saya latihan lebih keras lagi, Alhamdulillah jadi pemain inti dan jadi di percaya menjadi captain,, dan sekarang saya sudah tidak main bola lagi, krna lebih mementingkan pekerjaan lagi
latihan nya salah bukan kya gtu, itu malah bkin celaka kaki lu, harus nya pasing2 tipis nendang ban, lu malah di aduin pake bola, blm aja ke geol angkel lu
2026-11-03 11:14:48
19
ai' :
Saran yah klw mau tendangannya kencang jangan kayak di video ini karena cara ini bisa buat kaki engkle , cukup pakai karet aja ikat di pohon lakukan setiap pagi sore caranya ayungkan ke depan trs karetnya di kaitkan ke tengah2 kaki dekat jari
2026-10-30 04:42:17
10
Gerrardxavi :
amazing....baru pertama kali liat ada latihan penghancur lutut kek gini..dr mana dapat ilmunya mang😛😛😛
2026-10-27 10:16:59
5
A :
Hati2 bang engkel dan lutut mu 😄
2026-11-04 13:38:08
0
evendyeJosue :
fungsinya apaaa? yg ada malah bikin cedera
2026-11-03 11:40:52
0
JAy :
aliran latihan darimana?
malah bikin cedera kek gitu
2026-11-03 10:14:14
0
mas Beto🌚 :
ini tutor buat nendang yg meremehkan nya gaess
2026-11-03 07:18:28
1
hery_s 25 :
lanjutkan bang jangan dengarkan orang2 , contoh Steven chow beliau berhasil dengan latihan seperti ini
2026-10-30 08:01:26
9
Nikmat subuh :
Latihan potensi ACL ini bro😁, gua pernah ACL posisi kek gini bedanya saya mau nendang ke gawang terus diblok pake kaki posisi kek ban itu😬
2026-11-03 15:37:26
1
Onyii23 :
di Eropa gak ada latihan kek gini.... kalo bisa pake batako bangg, diJamin kayak roket tendanganmu. 😂
2026-11-03 14:51:12
1
daitullah arganta :
yg musuh sama dia jangan adu banting sama dia.kejungkir kita wak😭
2026-10-30 06:27:06
1
0000 :
jangan dek yah bisa” kena ACL latihan rutin aja dan pakek alat yang benar
2026-10-24 18:27:09
0
فرمان :
kannnn ada jual karett latihann, bukan kek gitu, entar kena acl 45 juta biyaya oprasi nya
2026-10-29 06:30:22
1
Made in kongo :
latihan macam apa ni guru
2026-11-06 13:28:41
0
TAN⚡🇦🇷👑 :
tendan batu ajahh 🤣
2026-11-06 19:22:16
0
Tejja Sr :
latihan buat patahin kaki lawan🔥
2026-11-07 03:36:46
0
majjnun :
fix ini bek tengah buat babad kaki lawan
2026-11-06 22:33:17
0
To see more videos from user @lizanfabregas, please go to the Tikwm
homepage.