@gggiuliiiii: 4x9 reps what doesn’t kill you makes you cry✌🏽✌🏽 #deadlift #gymgirl #powerlifting #musclemommy #squat

rv985163648 :

why are we violating the squat rack

Jose poncio :

La rodilla

Valentina :

LAS RODILLAS

zanahoria🥕 :

Me dolió más ver este video

🖤Ingrid🖤 :

puchicas las rodillas

Yuliana Espinosa :

"las rodillas" jajaja sus rodillas están bien, no es lesivo bloquearlas, ni tampoco es lesivo como se le van hacia dentro (valgo de rodilla)

Sofia Spinnato :

naty💋 :

ramingo :

gluteo dominante

oscargalindo561900 :

fitgiu :

Potente

Evalio G. :

1%🫡

maskari٧٢ :

Albert-fit :

🫶🇦🇷💪

Jorge payet :

Jorge payet :

Jorge payet :

Kamo Góngora :

Buena carga, pero ojo con algunos detalles técnicos. 💪 Revisaría el control del tronco y de la zona lumbar en la parte más profunda, además de mantener una trayectoria estable durante la subida. Inclinar el torso o llevar las rodillas hacia delante no es un error por sí mismo; lo importante es controlar el movimiento y adaptar la carga a tu capacidad. ⚠️Con pesos exigentes, perder el control por fatiga puede aumentar el riesgo de lesión. No esperes a lesionarte para corregir la técnica: prioriza la ejecución, ajusta el peso si es necesario y recuerda que ningún récord vale más que tu salud. ¡Entrenar pesado está bien, pero entrenar con control es lo que te permite progresar a largo plazo! 🔥

Mattia de Nicolo :

naezmo :

ten cuidado con las rodillas al levantar ya que se te van hacia adentro y al subir las trabas puedes romper los ligamentos aunque estes segura de que no te va a pasar cuando menos los esperas pasa.. humilde consejo..

Pussy Lover 69 :

Ian Joyce :

But can she hip thrust though?

🫡🫡 :

🥰🥰🥰