@drmohsmadi: “ليش إذا بتجوع… بتعصب وبتصير عدواني؟” 😤🍽️ بتكون طبيعي طول اليوم… بس أول ما يطول الوقت بدون أكل، فجأة كل إشي بصير يستفزك؟ صوت اللي جنبك مزعج، صبرك بقل، وتركيزك بصير أضعف… وممكن ردة فعلك تكون أكبر من الموقف نفسه. هاي الحالة أحياناً بنسمّيها Hangry، يعني الجوع والعصبية مع بعض. لما تجوع، جسمك ودماغك بتأثروا بنقص الطاقة، وممكن يصير عندك صعوبة أكبر بالتركيز وتنظيم مشاعرك، خصوصاً إذا كنت أصلاً متوتر أو ما نمت منيح. بس هذا ما يعني إن الجوع “بخليك عدواني” بشكل حتمي، ولا إنه مبرر إنك تجرح أو تهاجم اللي حواليك. 💡 إذا لاحظت إن مزاجك بيتغير كثير مع الجوع، انتبه لتنظيم وجباتك، نومك، ونوعية أكلك. وأحياناً قبل ما تدخل بنقاش كبير مع حدا… اسأل حالك: أنا فعلاً معصّب منه، ولا بس لازم آكل؟ 😅 #الجوع #العصبية #المزاج #Hangry #الصحة_النفسية

الزغيدي :

كلام فاضي نصوموا في شهر رمضان رايقين ومحترمين

REVOLVER :

هذا اللي بيصير معي حرفياً

𝑀𝑜𝒽𝒶𝓂𝓂𝑒𝒹🇱🇾 :

استمر في محتواك

e🇯🇴♈ :

انا بكون تعبانة ومالي طاقة عالمشاكل

Nadeen Qula :

وبعد ما اكل بسلطن

𝐼𝑆𝑀𝐴3𝐿 :

كلام سليم

iraq25 :

Abu Ahmad taweel :

يسعد مساك دكتور في حل

B_nut :

صحيح 100%

غايه :

عطول مخليه فاضيه و ما اعرف اكل إذا عندي شغل و مذاكره او مضغوطه

Sajjad Al-Baghdadi :

دكتور انا اكون شرس بحالة بحالة جدا صعبة 💔

🍁Abdulrahman🍁 :

صح

.. :

انا عصبي كثير

awadalnajjar :

الحين فهمت سبب الغضب الدائم والعصبية والنرفزة ايام المجاعة الله لا يورجيكم الجوع

omar :

فعلا انا بعصب كتير على جوع سبحان الله

محمد :

وضعي

꧁💫𝑺𝒂𝒃𝒊𝒉💫꧂ :

😂ما حد يتفلسف بنفس ما حكى الدكتور ضياء العوضي الله يرحمه لما بتجوع بتصوم يرتفع سكر الدم عندك كمان مثل ما حكيت انت قبل شوي 👍🏻

🇴🇲 Alhanai :

عشان كذا رمضان مصارعه [دموع الفرح]

ماجد🦅 :

ابسط مثال اخرج في رمضان وقت العصر وشوف اخلاق الناس كيف 😂

Daher Abu Hani :

يا اخ ما في شي اسمه تطوريا..في شي اسمه.."ولقد خلقنا الانسان"..بلاش تقليد اعمى

شخصيه قويه :

😂😂😂

عبدالله الحياري :

👍👍👍