@leaexplique: Tu as peur de faire le mauvais choix et tu ne sais plus si quelque chose ne te convient pas… ou si c’est ta peur du changement qui parle ? ✍️ Prends une feuille et trace deux colonnes. 🌪️ CE QUI ME FAIT PEUR • Qu’est-ce que je redoute si je change ? • Qu’est-ce que j’ai peur de perdre ? • Quels scénarios catastrophes est-ce que j’imagine? • Qu’est-ce qui me fait hésiter aujourd’hui ? 🌿 CE QUI COMPTE POUR MOI • Qu’est-ce qui me manque dans ma vie actuellement ? • De quoi ai-je besoin pour me sentir mieux ? • Qu’est-ce que j’aimerais vivre davantage ? • Si je n’avais pas peur de décevoir ou de me tromper, qu’est-ce que j’oserais explorer ? Prends un instant pour observer ce qui ressort, sans te forcer à prendre une décision. La peur ne signifie pas forcément que tu fais le mauvais choix, et une envie ne signifie pas que tu dois tout changer. L’objectif est de distinguer ce que tu redoutes de ce qui compte vraiment pour toi, pour apprendre à écouter tes émotions sans les laisser décider à ta place 🙌🏻 📌 Enregistre cet exercice pour la prochaine fois où tout se mélange dans ta tête. #developpementpersonnel #santementale #intuition #anxiété #choixdevie
