@lay_lay528:

Langston_da.best
Langston_da.best
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 24 October 2026 19:54:03 GMT
82
9
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @lay_lay528, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

👇🏻Нормы каждого анализа и что они значат👇🏻 ⚡Я - Дмитрий Семирядов @dsemiryadov,  главный эксперт проекта
👇🏻Нормы каждого анализа и что они значат👇🏻 ⚡Я - Дмитрий Семирядов @dsemiryadov, главный эксперт проекта "Перезарядка. Под моим руководством мы используем комплексный подход во благо здоровья Дмитрия Диброва: анализы, питание, витамины, восполнение дефицитов, коррекцию образа жизни и учёт генетических особенностей во благо здоровья. 📍Теперь по анализам: 1) УГЛЕВОДНЫЙ ОБМЕН Глюкоза — до 5,2, гликированный гемоглобин — до 5,5%. Повышенные значения на терапии обычно приходят в норму. У 49% пациентов глюкоза нормализуется (PMID: 37385275), а риск диабета за 3 года падает на 94% (PMID: 39536238). 2) ЛИПИДОГРАММА Общий холестерин — до 5,2, ЛПНП — до 3–3,2, ЛПВП — от 1,5, триглицериды — до 1,2. Триглицериды уходят вниз на 27%, ЛПНП — на 6%, а ЛПВП растёт на 9% (PMID: 37385275). Сердечно-сосудистые риски снижаются примерно на 20% (PMID: 41761267). 3) ПЕЧЕНЬ АЛТ и АСТ — до 25. При лишнем весе их часто повышает жир в печени. На терапии жира и воспаления становится меньше (PMID: 35468325, PMID: 38856224), поэтому АЛТ и АСТ могут прийти в норму. 4) ПОЧКИ Креатинин — до 90, СКФ — от 90. Тирз защищает почки и может улучшать их работу, а вместе с ней и эти показатели (PMID: 36152639). 5) ЖЕЛЧЕОТТОК ГГТП — у женщин до 25–30, у мужчин до 35–40, щелочная фосфатаза — 60–100, билирубин — до 16. Чтобы не было проблем с желчным, ешьте регулярно и не устраивайте долгих голодовок. 6) ДЕФИЦИТЫ Ферритин — у женщин от 45, у мужчин от 80. Гомоцистеин выше 8 может косвенно говорить о нехватке B9/B12. Важно есть регулярно и получать достаточно белка. 7) ТЕСТОСТЕРОН У мужчин при снижении веса он нередко растёт. А у женщин с СПКЯ, наоборот, уходит его избыток: цикл может нормализоваться, а шанс на беременность — вырасти. Здоровье, нутрициология, здоровое питание, доктор, медицина, здоровый образ жизни, ЗОЖ, витамины, нутрицевтики

About