@.sadook1: دعاء فاطمة الزهراء 💔😫 من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً###السعادة #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #outfitideas #اخوتي #fypシ تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن".

𝑺 :

سلام عليك يا فاطمة الزهراء 😢

Zahara :

سلام الله عليج يا مولاتي زهراء شافيني من البهاق يارب

اللهم ارحم أبي :

يا فاطمة الزهراء

Hjg Vhim :

🥺 السلام عليك يا فاطمه الزهراء

كرار الحلاق :

لبيك يا زهراء

ابوحسين المنصوري :

يافاطمه الزهراء💔💔💔

sona67s :

اللهم صل على محمد وال محمد

ابوشجاع :

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد 🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺﷺ🧿ﷺ🧿

🔥نار 🔥 :

اللهم بحق فاطمة الزهراء ابيهه

ساره البصراويه :

✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍اللهم صل على محمد وال محمد ✨🤍✨وعجل فرجهم الشريف 🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍اللهم صل على محمد وال محمد ✨🤍✨وعجل فرجهم الشريف 🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨

بت الناصريه الخياطة 💔 :

دخيلج يافطمه الزهرة عليها 😭😭😭😭

حسون ابن كاضم جدوع الشمري :

دخليلج يا مولاتي فاطمة الزهراء عليها السلام

الحمد لله :

يا فاطمة الزهراء

اسيل حمزه :

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم السلام عليك يا فاطمة الزهراء عليها السلام

سحر البغداديه Dhg111 :

سلام عليج يا فاطمة الزهراء عليها السلام سيدتي مولاتي دفرجنه عليه 🤲

عافيه امي :

حسن فرج لفته الزيداوي :

يا فاطمه الزهراء عليها السلام 💔💔💔💔

الكتمان هو رفيقي الى الابد :

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد 🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺ🧿ﷺﷺ🧿ﷺ🧿

ً :

سلام عليكي يا سيدتي ومولاتي فاطمه الزهراء

جيل الطيبين :

السلام عليكي يا مولاتي يا فاطمة الزهراء روحي لكي الفدائ يا مولاتي

زمن المصالح :

دخيلج يا فاطمة الزهراء

ابو صكر الحجيمى :

سلام عليج يافاطمت زهراه مولاتي دخيلج

الالمغرب الالمشرقة :

الالزهراء

سلوم البصراوي :

يا فاطمه الزهراء

صـفـاء المـعـمـوري :

يامولاتي يافاطمة الزهراء اغيثيني