@hhermessgj: sentadilla estática. sentadilla en pared. #Disiplina #Motivacion #Rehabilitacion #GYM #Ejercicio

Hermes || REHABILITACIÓN 🪽
Hermes || REHABILITACIÓN 🪽
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Sunday 25 October 2026 00:34:47 GMT
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Comments

riddick.07
riddick :
solo un minuto? o son varias series? me podria explicar?
2026-10-26 03:35:30
1
ciro.manuel1
Ciro Manuel :
entonces comienzo con 5 series de 1 minuto y le voy subiendo cada 2 semanas???
2026-10-25 17:34:38
1
nereo.ab
nereo AB :
ya apenas hice 30 segundos y ya me temblaban las piernas y me ardían jajajaa
2026-10-26 02:18:23
2
akrote72
AKRote72 :
yo Aguanto mas de un minuto
2026-10-25 18:16:54
1
hugorodriguez8754
hugorodriguez8754 :
la clave es el tendón lo juro
2026-10-25 16:46:35
2
gonzayl1995
Gonzalez♡ :
funcional 💪💪
2026-10-25 00:38:42
1
user5813582676780
marino :
cuanto media hora puede ser o mas
2026-10-25 13:27:56
1
jimenez_g22
G O N Z A L E Z: L.👻 :
Lo pondré en práctica amigo 💪🏻🤜🏻🤛🏻
2026-10-26 01:09:20
1
mrics13
Mauro Ríos :
58 años 1 minuto primer vez.. seguiré se siente bien
2026-10-26 02:46:15
0
user2538204031484
user2538204031484 :
Todos los días Lo he hecho dos días pero no seguidos El primer día fue un minuto y medio El segundo día fueron dos minutos Entonces lo tengo que hacer todos los días y seguir subiendo o me quedo en dos minutos [Gesto de OK][Gesto de OK] Muchas gracias de antemano [Gesto de OK][Gesto de OK]
2026-10-25 15:00:31
0
12kenshikun
Polarykenshi :
yo aguanto 2 minutos antes aguantaba 8
2026-10-26 02:48:00
0
joserasmosnchezca
José Erasmo :
50 segundos, tengo 48, si me ha pesado
2026-10-26 05:09:04
0
manuellabarrera2
Manuel la Barrera :
ya te sigo sorprenderme te diré mis progresos tengo 50años
2026-10-26 02:03:33
0
freslyzepeda
Fresli Zepeda :
🥰🥰🥰
2026-10-25 23:48:46
1
chepe.blacksmith
Chepe Blacksmith :
🥰🥰🥰
2026-10-25 17:05:55
1
el.dany.parra
el Dany Parra :
😏😏😏
2026-10-25 14:18:08
1
ngel61977
ángel 🪽 :
[Me gusta][Me gusta][Me gusta]
2026-10-26 01:52:18
0
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