@trinhtrinhmabel: Kem đánh răng Colgate HARRY POTTER #kemdanhrangcolgate #kemdanhrangcolgateharrypotter #kemdanhrang #tictokshop #zocoby

Trinh Có Gì
Trinh Có Gì
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 25 October 2026 03:47:07 GMT
445
5
0
2

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @trinhtrinhmabel, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🔥 عايز خلفية رجل قوية؟ ركّز في الـ4 تمارين دول! خلفية الرجل مش مجرد شكل عضلي… دي جزء أساسي من قوتك وثباتك وأدائك الرياضي. 💪 🏋️ إيه اللي هتستفيده من التمارين دي؟ ✅ تقوية عضلات الفخذ الخلفية (Hamstrings) وتحسين قدرتها على إنتاج القوة. ✅ تقوية عضلات المؤخرة (Glutes) المسؤولة عن فرد مفصل الحوض وتوليد القوة. ✅ تحسين قوة الـHip Hinge والتحكم في حركة الحوض. ✅ دعم ثبات الركبة والتحكم في حركة الرجل أثناء التمرين. ✅ تطوير قوة السلسلة الخلفية (Posterior Chain) المهمة للجري والقفز ورفع الأوزان. ✅ تحسين التوازن العضلي بين الجزء الأمامي والخلفي للرجل. ✅ المساعدة في بناء كتلة عضلية وقوة وظيفية مع التدرج الصحيح في الأحمال. 🎯 الخلاصة: الرجل القوية مش بس عضلات أمامية كبيرة… القوة الحقيقية محتاجة سلسلة خلفية قوية ومتوازنة. 📌 احفظ الفيديو وجرّب التمارين بمستوى مناسب ليك. 💬 وقولي في الكومنتات: أنهي تمرين فيهم بتحس إنه بيشغّل خلفية رجلك أكتر؟ 🔥 #coach_mohamed80 #glutesworkout #gym #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #اكسبلور
🔥 عايز خلفية رجل قوية؟ ركّز في الـ4 تمارين دول! خلفية الرجل مش مجرد شكل عضلي… دي جزء أساسي من قوتك وثباتك وأدائك الرياضي. 💪 🏋️ إيه اللي هتستفيده من التمارين دي؟ ✅ تقوية عضلات الفخذ الخلفية (Hamstrings) وتحسين قدرتها على إنتاج القوة. ✅ تقوية عضلات المؤخرة (Glutes) المسؤولة عن فرد مفصل الحوض وتوليد القوة. ✅ تحسين قوة الـHip Hinge والتحكم في حركة الحوض. ✅ دعم ثبات الركبة والتحكم في حركة الرجل أثناء التمرين. ✅ تطوير قوة السلسلة الخلفية (Posterior Chain) المهمة للجري والقفز ورفع الأوزان. ✅ تحسين التوازن العضلي بين الجزء الأمامي والخلفي للرجل. ✅ المساعدة في بناء كتلة عضلية وقوة وظيفية مع التدرج الصحيح في الأحمال. 🎯 الخلاصة: الرجل القوية مش بس عضلات أمامية كبيرة… القوة الحقيقية محتاجة سلسلة خلفية قوية ومتوازنة. 📌 احفظ الفيديو وجرّب التمارين بمستوى مناسب ليك. 💬 وقولي في الكومنتات: أنهي تمرين فيهم بتحس إنه بيشغّل خلفية رجلك أكتر؟ 🔥 #coach_mohamed80 #glutesworkout #gym #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #اكسبلور

About