@onlymlke: #keşfetteyizzz #keşfett #betiz #ekmek

🦢
🦢
Open In TikTok:
Region: TR
Sunday 25 October 2026 07:57:31 GMT
6513
341
18
17

Music

Download

Comments

lk_can_
Eylül🫶🏻🇹🇷 :
Maraşlıyızzz allahın adamıyızz😁🤩
2026-10-25 08:43:19
3
bbereenn11
𝒃𝒆𝒓𝒆𝒏𝒏 :
bertizliler hep mi güzel olur beee
2026-10-25 08:53:45
1
mustafabakiakkaya
mustafabaki :
bereketli olsun
2026-10-25 14:58:16
0
sultany27
Sultan ރ :
2026-10-25 08:00:51
2
esmanuraksuu_04
esmanuraksuu_ :
2026-10-25 11:21:39
1
harbiden_elbistanli.46
🇹🇷TC BY.ELBİSTANLI.46💯🙋 :
🤝
2026-10-25 15:53:09
0
melikeelchavo_
marasdelight⭐🐆 :
2026-10-25 08:01:41
1
reyhhannn_0
Reeyhaan :
Bertizinnn güzeliiiii🫶🤍
2026-10-25 08:31:56
0
hatice.can613
Haticecann_1 :
2026-10-25 08:07:56
0
deniz1_ksck2
den1z_ksck2 :
2026-10-25 08:19:41
2
To see more videos from user @onlymlke, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Это скучно, но это навсегда избавит тебя от деградации Это скучно, но это навсегда избавит тебя от деградации. За 10 лет способность непрерывно удерживать внимание на одной задаче упала в среднем до 47 секунд - и это не метафора, а цифры из реальных замеров. В этом видео разбираю, почему дело не в силе воли и не в лени, а в химии - в том, как короткий контент физически перестраивает мозг. И даю протокол, который использую сам: скучный до отвращения, но именно поэтому рабочий. Таймкоды: 0:00 - Почему внимание падает до 47 секунд 1:18 — Блок 1. Деградация: как мозг перестраивается 2:32 - Фазический и тонический дофамин 3:36 - Сеть пассивного режима (ДМН) и почему она не включается 4:31 — Блок 2. Иллюзия: три оправдания скроллинга 4:43 — Иллюзия Nº1 — «это отдых» 5:37 — Иллюзия Nº2 — «так легче сосредоточиться» 6:13 — Иллюзия Nº3 — «это просто фон» 7:04 - Блок 3. Скучный протокол 8:39 - Детали, без которых он не работает 9:45 — Что делать после работы 10:50 - Страх и ломка на 2-3 день 11:48 — ФОМО и как через него пройти 13:14 — Бесплатный чек-лист на 30 дней 13:38 - Итог #саморазвитие #дофамин #концентрация #психология #зависимостьоттелефона
Это скучно, но это навсегда избавит тебя от деградации Это скучно, но это навсегда избавит тебя от деградации. За 10 лет способность непрерывно удерживать внимание на одной задаче упала в среднем до 47 секунд - и это не метафора, а цифры из реальных замеров. В этом видео разбираю, почему дело не в силе воли и не в лени, а в химии - в том, как короткий контент физически перестраивает мозг. И даю протокол, который использую сам: скучный до отвращения, но именно поэтому рабочий. Таймкоды: 0:00 - Почему внимание падает до 47 секунд 1:18 — Блок 1. Деградация: как мозг перестраивается 2:32 - Фазический и тонический дофамин 3:36 - Сеть пассивного режима (ДМН) и почему она не включается 4:31 — Блок 2. Иллюзия: три оправдания скроллинга 4:43 — Иллюзия Nº1 — «это отдых» 5:37 — Иллюзия Nº2 — «так легче сосредоточиться» 6:13 — Иллюзия Nº3 — «это просто фон» 7:04 - Блок 3. Скучный протокол 8:39 - Детали, без которых он не работает 9:45 — Что делать после работы 10:50 - Страх и ломка на 2-3 день 11:48 — ФОМО и как через него пройти 13:14 — Бесплатный чек-лист на 30 дней 13:38 - Итог #саморазвитие #дофамин #концентрация #психология #зависимостьоттелефона

About