healthbyram
Region: JO
Sunday 25 October 2026 08:20:52 GMT
338417
17583
161
1491
Music
Download
Comments
Norah :
كم مده خسارتك ل ٣٠ كيلو
2026-10-25 20:46:47
47
Y. :
بس الجسم محتاج زيت زيتون للهضم والهرمونات جدا مفيد
2026-10-25 17:47:47
266
// التتفيذي للمفروشات // :
لا عادي انا نحفت ١١ كيلو الى الان وبضيف للفطور ملقعة شاي زيت زيتون اهم شي يكون ضمن سعراتي والعبرة بعجز السعرات والحركة
2026-11-08 10:12:04
6
🦢🎀 :
الاندومي لا خط احمر يختي
2026-10-25 17:49:38
24
˖ ݁♬ ˚ᵎᵎ𝑅𝒶𝓎𝓇𝒶𝓎˖ 𓏲ּ𝄢 :
اعطينا اكلات اللي ممكن تساعد
2026-10-25 13:08:04
10
Shaam :
كل هاد الي حميتو عنو ما باكلو ما خارب بيتي غير زيت زيتون فعلاً بعشقو 🥺🥺🥺
2026-11-02 17:08:34
1
M 🍒 :
طب اعطينا سناكات قليله بالسعرات
2026-10-25 14:42:35
9
Aminaᶻ 𝗓 𐰁 :
آخر شيء ممكن اضيع عليه سعرات هي الصوصات الجاهزة مثل الرانش و المايونيز و السيزر 🍃
2026-10-25 15:00:33
7
Rraann14 :
كيف تحسبين سعراتك
2026-11-11 06:16:29
0
مهند القاق | Mohand alqaq :
كل هاي الشغلات والحلويات وباقي الشغلات الي فيها سعرات عاليه أنا حاط الها قانون بنعزم عليها بس ما بشتريها
2026-11-01 22:36:18
1
Siba M Jallad :
😁 زيت الزتون من الدهون الصحيه الي بيحتاجها الجسم اه سعراتها عاليه لهيك الواحد لازم يستهلكها باعتدال بس مش يلغيها من نظامه
2026-10-25 15:37:25
5
نجوى الحمدان :
هلا زيت الزينون بدك تتخلي عنه؟؟ كله مضادات حيوية و دهون صحية و صحة للعظام و الدماغ
2026-10-25 14:46:23
3
kiki and mimi :
فيكن تأكلوا زيت زيتون لان مصدر للدهون الصحية! بتأكلوه باعتدال مع الوجبة ويكون الاكل فيه بروتين و ألياف مشان ما يرفع السكر بالدم و الأنسولين يضل منتظم! هيدا اهم شي بالأكل لينزل وزنك! وجود الزيت زيتون إذا كان باعتدال ما بيعمل اي شي بالعكس مفيد و الو فوايد اكتر من أضرار لما تاخدوه بشكل صح!
2026-11-09 06:51:59
1
윤슬 :
انخدعت بالغرانولا اشتريت اربع انواع على الاساس دايت وفطور صحي وانصدمت لكل 100غ فوق ال400 سعره بفوايد ما تستاهل 😭😭😭
2026-10-25 12:07:45
11
صِبَا ᵎᵎ🧁 :
طييب أنا مشكلتي بطني جسمي كله نحيف بس بطني ما ادري بسبب وقفتي ولا هو صدق كرش ماعرف
2026-10-25 14:35:28
23
mai🐈. :
الاندومي يشبع
2026-11-10 01:41:47
0
Doaa🥀🥀🇯🇴_ :
ياريت والله أضعف بس ١٠كيلو
2026-11-02 07:06:29
0
Shooq 📸.🐆 :
كيف قطعتي شهيتك
2026-11-09 01:39:47
0
1997z6 :
يعني بخات زيت الزيتون كم سعره بيه؟؟
2026-10-25 20:36:14
0
Hafsa addou :
زيت الزيتون💔
2026-11-08 20:59:04
1
Atheer :
والاندومي بعد ساعتين تجوعين 😩
2026-10-28 10:57:51
1
الشايب :
الي شهرين دايت ووزني مثل مهو 😂😂😂😂😂
2026-10-25 20:07:32
1
Myral :
الاندومي معقولة 380 كالوري!؟؟
2026-10-25 12:10:55
2
Rahaf sh😌 :
اللبن اليوناني مثلا شو رأيك ؟
2026-10-26 08:36:56
0
رُؤى عُثمان 𓂆 :
ذكرتيني أقوم أعمل اندومي
2026-10-26 00:43:43
3
To see more videos from user @healthbyram, please go to the Tikwm
homepage.
