م
Region: SA
Sunday 25 October 2026 11:33:51 GMT
71595
4760
456
205
Music
Download
Comments
Oni :
I feel you
2026-11-03 15:04:58
0
نـوره :
تتكلم عني نفس الي يصير معي صار تجيني نوبة الهلع حتى وانا نايمه تخيل يصحيك الخفقان من عز نومك وتحس انك بتموت
2026-10-28 16:22:40
246
Ren :
نفسك بالضبط بس الفرق اني مقدر اطلع اتمشى
2026-10-27 18:48:07
97
- :
ابغى شي يهديني امانه طول وقتي قلقانه و خايفه و فوقها عندي اكتئاب و ما ابغى ادويه نفسيه الي عنده شي يهدي يعطيني يعني زي شاهي فيتامين بس ابغى مفعول اقوى
2026-10-29 04:35:50
54
Deema :
عندي نظريه : كل ما كنت شخص حساس فأنت معرض لكثير من الامراض النفسيه زي الخوف المفرط وغيره من مشاعر خبيثه لكن الجانب المشرق ان الحساسين هم اذكاء من غيرهم رغم تعبهم النفسي
2026-10-28 17:21:33
26
ocama :
يرجال اذكر مريت بنفس الشي لمدة ٤ سنوات نوم غير منتظم وانام ساعتين باليوم ونوبات هلع وساوس ولا احد يعرف اني مريت بذا الشي للحين وانصحك انك تعالج نفسك وتلحقها لان اعراضها تطلع اوجاع في الجسم كامل عشان كذا الحق نفسك شف لك دكتور علاج سلوكي معرفي وشوف وش يقولك وش ينصحك
2026-10-29 09:37:34
8
Dollaura :
ورب الكعبة والله العظيم سورة البقره سحر للخوف والقلق ونوبات الهلع كانت كل ماتجيني اقرأ السوره كامله بدون م احس وماعاد جت
2026-10-31 21:52:24
28
hina :
يحظك تقدر تطلع تتمشى اقل اقل شي
2026-10-29 23:58:48
10
هِندباء. :
نصيحة لله و بتشوف اثرها بحياتك " وقف الكافيين" قهوة شاي الخ .. اي شي فيه كافيين اقطعه للابد و شوف كيف حياتك تتغير و جهازك العصبي يصير هادي ، نصيحة عن تجربة جميلة عشتها الحمدلله
2026-10-30 04:24:18
7
07 :
الي يجيه الهلع والقلق تحسون ودكم طول وقتكم تمشون ماتجلسون
2026-11-02 15:03:59
6
Abdullah. :
كنت زيك ماخليت شيء ماسويته والمستشفيات يقولون قولون وجرثومه اخر شيء رحت طبيب نفسي عطاني سبرالكس وجلسات سلوكي معرفي ورجعت بخير يارب لك الحمد👏♥️
2026-10-29 04:09:52
9
Hanan91 :
الاكيد انه بسبب صدمه والحل معالجة جذور الصدمه الله يمسح ع قلبك
2026-10-25 15:18:54
16
غ الشهري🇸🇦❀ :
ماجربتو تفزون من كل شي وتشهقون وانتم نايمين
2026-11-01 23:43:25
8
peace_1998 :
نصيحه مني روح نادي والعب حديد سبحان الله الجهد الي تسويه بالنادي يخفف التوتر ويخلي بالك صافي
2026-10-28 19:56:21
18
. :
ساعدوني انا جالس اتعذب بسبب نوبات الهلع سنين ضاعت من عمري
2026-10-28 19:57:13
8
confusion4u :
الله يشرح صدرك و يطمن بالك و يعافيك من الهلع
2026-10-26 17:49:54
7
. :
ياخي كيف قدرت الهلع عندي يشل حركتي
2026-10-29 13:14:08
5
REDEYE :
كملها بصلاة الوتر وادع لنفسك وشف الفرق لان الخوف والهلع والتوتر مايجي الا من الشيطان
2026-10-30 10:08:31
5
🦢 :
على الاقل تتمشى بالحديقه
2026-10-28 14:08:05
10
HM :
حاول تسيطر على افكارك ، اذا حسيت انك بتوصل للمرحلة اللي تبغى تجري وتطلع من المكان اللي انتا فيه حاول تسيطر على افكارك انه مافي شي والحمدلله كل شي تمام واطلع ايش ما كان الوقت اطلع امشي وتنفس وانصحك تروح النادي سوي بوكسنق او اسبح اي شي فيه حركة تجهدك وحاول تغير الدائره اللي انتا فيه ترا الصاحب ساحب وجاور السعيد تسعد والله يعينك ويعيننا يارب اجمعين .. تجيني حالة احيانًا اني ابغى اطلع من المكان وابغى اجري رغبه غريبه مره بس صرت اعرف ايش المحفز وحاولت اسيطر على افكاري وعلى كلام المجتمع حوليني يوم يقولون فيك عين او او او لين خرجت نفسي من الدائره ذي وفهمت نفسي وكمان شيك على المعده عندك وعليك بسورة البقرة بغض النظر عن اي شي جرب كل الحلول الممكنه اللي تخليك تهدا افهم نفسك اكتب قاوم الخوووفففف .
2026-10-25 14:35:03
8
Nana :
انا نوعا ما اهدء لما البيت كله ينام و ليل و البيت هدوء لكن انا شخصيا ما اقدر انام من القلق والتوتر وان نمت تقومني نوبة هلع اقعد منسدحة بالظلام اطالع السقف واتمنى اليوم الجديد ما يبدأ ابدا
2026-10-28 13:13:24
6
6. :
توني جايه من طلعه ادور فيها زي المجنونه بعد اسبوعين من قعدة الغرفه لا القعده بالغرفه تهديني ولا الطلعه اللي اشم فيها هوا تريحني😔😔😔يا رب امسح على قلوبنا
2026-10-28 00:31:11
7
💎 :
أكلمك من المستقبل .. أنت لوحدك ما بتقدر تشيل نفسك وتطلعها من هالحفرة .. توكل عالله اولاً ثم اطلب المساعدة من مختص
2026-10-26 01:48:07
7
bettercallmee0 :
الله يشرح صدرك عن نفسي بعد السبراليكس زانت اموري عقبالك جرب تروح عيادة نفسية مافيها عيب
2026-10-28 16:51:40
10
💗 :
+ فيه اخصائية نفسية بلبيه اسمها فتون سعد جدًا رائعة من تجربتي ان شاءالله تساعدك
2026-10-27 23:29:13
8
To see more videos from user @gdtccgg0, please go to the Tikwm
homepage.
