@gymperium: ZUTATEN: 200g griechischer Joghurt 15g Chiasamen 1 Espresso-Kaffee 10g Honig oder Süßstoff Ungesüßtes Kakaopulver nach Geschmack Schokoladenstückchen . Methode: In einer Schüssel Joghurt, Chiasamen, Honig und Kaffee vermischen. Geben Sie die Mischung in eine Dessert-Ringform, bestreichen Sie sie mit ungesüßtem Kakaopulver und Schokoladenstückchen und lassen Sie sie mindestens 2 Stunden kühlen. . #eiweissreich #einfacherezepte

Abnehmen | Ernährung
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Sunday 25 October 2026 17:05:00 GMT
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Comments

kalli0665
kalli0665 :
Komisch, dass Eiweiß mich absolut nicht satt macht und auch bei mir dafür sorgt, dass ich nur noch mehr Heißhunger auf Kohlenhydrate bekomme
2026-10-25 17:26:11
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verrckte.mit.herz
Verrückte mit Herz :
Fakt ist aber auch, wenn du chia vorher so stark quellen lässt nehmen die im Magen gar nichts auf 🤦‍♀️ergo=das Dessert is toll mit guten Nährwerten aber der chia hat keine Quellfunktion mehr.
2026-10-25 19:38:04
1
annamariamarjai
Ancsi :
Juppi, supi😍
2026-10-25 18:49:38
0
andrewgates734
Andrewgates👩🏼‍🦲 :
Hey, der Joghurt-Snack sieht richtig lecker aus! Hab dir mal was Ganz Kurz in die Inbox gelegt 📩.
2026-10-25 20:04:26
0
f848910
F :
❤️❤️❤️
2026-10-25 18:09:47
0
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