@baotienhybrid: CHUYỂN ĐỔI BÀI TẬP PHÙ HỢP MỤC TIÊU - HYROX TRAINING 🔥 Nếu mọi theo dõi mình từ trước thì mình rất đam mê tập sức mạnh - đặc biệt là các biến thể deadlift. Nhưng thật sự nó sẽ gây quá tải nhiều. Thay vào đó sức mạnh mình sẽ tập trung cho sled push và pull. Buổi hôm nay của mình sẽ bao gồm: Sled push: (20m x 5) x 5 = 500m Walking lunge x Squat: 4x20x20 2km run zone 2 Hanging leg raise 15x10 À còn về chế độ ăn thì mình sẽ tăng calo thêm để đảm bảo được sức tập nữa nha. Cùng theo dõi mình để xem thể trạng sẽ thay đổi như thế nào nha 🤗 #baotienhybrid #hybridtraining #hyroxtraining #hyrox #gym

Bảo Tiến Hybrid 🇻🇳

Open In TikTok:

Region: VN

Monday 26 October 2026 15:30:00 GMT

9089

557

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.6MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.17MB) Watermark .mp4 (6.6MB) Music .mp3

Comments

Dr.Lowkey ⛰️⛰️⛰️ :

Thở 1 cái cái cơ bụng muốn ngất

2026-10-27 02:49:04

Ng Tuấn Sportwear :

Xin bài tập bụng bạn ơi

2026-10-27 05:30:15

Đình Thuận (1tỷ% bdf) :

bro tập căng thế này CNS hồi phục kịp không 🔥💪

2026-10-27 01:32:23

Ngọc Hồ Fit :

Nét thế là cùng 😂😂😂

2026-10-27 03:00:20

Nguyễn Như Gấm :

kiểu quay sáng tạo phết

2026-10-27 01:32:45

✅🅰️♌️0️⃣🐢 - ロイ(Lợi) :

Đỉnh quá trời a ơi. Mê xem video của anh rồi. Cựcc cuốn 🥰🥰

2026-10-26 15:57:43

Hoàng Lâm :

Chời nay khúc cuối muốn xỉu🤭🤭🤭

2026-10-26 15:50:31

Anh Tú Trần :

Bạn có phải giảm cân xuống mức như hiện giờ không mà mình thấy dày cơ, bụng nổi múi mà không bị mỏng người

2026-10-27 14:54:03

SEPTEMBER FLOWER :

❣️

2026-10-26 23:55:41

VieTrungg 🌊 :

❤️❤️❤️

2026-10-26 15:36:23

Trang :

👍👍👍

2026-10-27 12:22:28

To see more videos from user @baotienhybrid, please go to the Tikwm homepage.