@haiyentran1224: cách xác định kiểu đùi và cách tập đùi đối với từng kiểu nhaaa nói chung thig giảm cân là đùi sẽ nhỏ lại nhưng tập luyện thì đùi mới săn chắc, thẳng và đẹp nhá #giamcan #tapluyentainha #giamcanantoan #fypシ #xhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Bắp. :

đùi e vừa mỡ vừa cơ thì s ạ 😭😭😭

ngân🌹 :

còn to phần bắp chân thì s ạ😭

Nhi :

E nhảy jumpingjack bụng nhỏ thấy rõ nhưng e thấy chân e lại đùi ếch

_.tharo.vnaa_ :

Xin via

user93422277570 :

đùi cx bth nma cổ chân to thô thì s ạ 😭😭😭

12ysoul :

chân t toàn cơ😇

🧟‍♀️ :

Chị ơi , hôm qua trong live chị nói đùi vừa cơ vừa mỡ thì kháng lực và cadio luôn , nhưng có mấy bài squat trong đó thì có tập không ạ . Hay bỏ qua ạ

Chann🥑 :

lên bài kèm đồ dây tập tại nhà để tăng v3 nữa đi ní

😊😊😊 :

Chị chỉnh lại để em lưu được video vs ạ

Ngoc Han :

thâm hụt calo có bị giảm v1 ko ạ

THU HÀ :

Bà ơiii làm sao vào gr được ạ

Vân Visa Trung Quốc 88 :

bé đẹp ơi tui sắp xuống 47 rùi🙀🙀

thư :

thâm hụt calo nhưng mà không tập luyện thì có giảm mỡ đùi không chị

55candoiten :

to do cơ đi bộ 40p đc kh ạ

Ngọc Khánh :

Em chỉ mún gcan thì chạy bộ+đi bộ có giảm đc khum c

yghj :

to do mỡ nhưng k cardio mà kháng lực chân với đi bộ thì có giảm k ạ e ko thích tập cardio cho lắm🥺

Chan :

Mình thì muốn đùi to haha

hoaithuong :

itjustteddie 🧸 :

đáng iu

chiuluon.0 :

c lên clip lăn chân và bắp chân đi ạ

Yuii 🙈 :

Chị giảm bao lâu v ạ

Thanh Thùy :

Thân trên t khó giảm lắm lun😭

Mộc 1988🍀☘️ :

tv c với người trên thì ốm. mà chân to

🎀 🎀 1991 🎀 🎀 :

Muốn tăng cân thì tập với ăn uống ntn b

Nào có bồ thì đổi tên ;)) :

C tập những bài nào v ạ