@linav_linav1: -9кг за месяц, плоский живот и узкая талия⤵️ Совсем скоро стартует мой марафон по похудению без диет. Особое внимание мы будем уделять именно похудению в животе (как сделать живот более плоским, а талию более узкой. Никаких секретов. Только анатомия и здоровый подход) Расскажу, что реально работает для плоского живота и тонкой талии. Все подробности и мой марафон в тг канале: poluskavas
у меня живот стал более полоский когда я начала сбрасывать вес
2026-10-25 16:55:28
132
Елизавета 💋 :
Буду делать каждый день, и правильно питаться. Через 2 недели скажу какой результат
2026-10-25 21:45:05
71
snaiser_rrr :
как часто делать упражнения?
2026-10-25 14:51:38
30
~Evelina~ :
почему когда я опускаю и поднимаю ноги моя поясница поднимается,никак не могу удержать её на месте,и можете ещё подсказать как дышать чтоб домика небыло?
2026-10-29 14:46:17
1
Ромашкина сестра :
нет впн для тг как быть 😳😳😳
2026-10-25 14:08:43
6
K0smoo>> :
ни чо себе.....
2026-10-28 10:21:37
1
dashhka_j :
Жутко болит копчик, сколько раз не пробовала, даже тренеру приходилось искать мне альтернативу, лишь бы не на полу
2026-10-25 19:17:17
7
граф трахула :
сколько подходов по сколько раз
2026-10-25 16:49:31
0
... :
а когда лучше всего делать тренировку?
2026-10-25 16:48:39
6
username :
Сколько месяцев вам потребовалось, чтобы добиться этого результата?
2026-10-27 18:23:30
0
mcbannikova :
я очень сильно вдохновляюсь этими видео, но после первого упражнения, мой живот начинает меня полностью устраивать
2026-10-27 16:02:29
2
Aike🤍 :
сделала два подхода когда делала первый раз упражнение меня не сильно трясло а на второй раз уже очень сильно трясло😁
2026-10-29 02:01:13
0
Наталья :
при диастазе можно нет?
2026-10-27 19:20:54
0
kitten67676767 :
я не чувствую пресс в последнем, а в ваших видео из ТГК в основном только ноги чувствую, хз че не так
2026-10-26 10:43:49
2
🇷🇺Evillady_YT :
блин давай попозже ,я пельменей наелась
2026-10-26 11:36:09
1
🖤🔗_V_i_k_a_🔗🖤 :
как вы похудели
2026-10-26 06:55:07
0
🎧 :
А если у меня сколиоз и я не могу положит спину полноценно
2026-10-26 13:39:40
0
user1234567899904567 :
При диастазе можно делать?
2026-10-26 18:31:30
0
вишка. :
Эти упражнения подходят для тех, у кого диастаз?
2026-10-26 10:04:58
0
You_a_mdp :
Спасибо большое, давно не чувствовала такого напряжения в мышцах, занимаюсь почти год. 💋❤️💋❤️💋
2026-10-26 18:01:17
0
Lucky :
а що робити, коли стріляє в поясницю?..
2026-10-26 23:14:10
0
honesty :
какое питание?
2026-10-25 19:16:16
0
To see more videos from user @linav_linav1, please go to the Tikwm
homepage.