@pilatesandor: I was honestly so impressed by @Tia Mowry She hears the music, understands her body, and takes every correction in the moment. That’s what a true artist does. But what I loved most was her energy—open, curious, humble, and so much fun to teach. Tia, thank you for trusting me with your movement. You made this session feel easy, joyful, and inspiring. ##TiaMowry##ReformerPilates##PilatesAndOr##pilates

Or Kahlon - Pilates & Or
Or Kahlon - Pilates & Or
Open In TikTok:
Region: IL
Sunday 25 October 2026 14:38:23 GMT
37512
1877
47
76

Music

Download

Comments

lynn.brown63
Lynn Brown :
Sir I need u now I didn’t know palates was this serious. Impressive 🥰
2026-11-08 17:34:17
43
lisaalexandre01
L Boogie bk :
Ok Tia.....I see my girl is getting flexible with that love glow😂🤣🥰🥰🥰
2026-11-10 02:20:23
1
shemaine876
Shermaine🦋 :
😩My instructor is not this hands on. I had to figure the forms out on my own
2026-11-09 02:39:37
0
motivationalaspects
motivationalaspects :
I didn't even notice it was her 😂😂❤️🔥🔥🔥🔥🔥 I was too focused on the workout.
2026-11-08 07:54:59
34
iamlinneadanielle
iamlinneadanielle :
You are worth every dime you charge. I've never seen anyone guide their clients so well.
2026-11-08 17:29:29
18
feathermeroe
Feather Meroë :
Like I need this type workout help
2026-11-08 20:57:23
17
blaqbuddafly76
BlaqBuddafly :
omg your body bout to be fire
2026-11-08 18:31:47
10
bonjil.sho
bonjil.sho :
As soon as I saw him I said ooooo Tia lmao you’re in for it 🤣
2026-11-09 12:53:57
1
fitat5546
One of a Kind :
Can you get studio in Santa Monica 🥰🥰🥰
2026-11-02 04:39:43
3
missdjackson
Ms Jackson. :
Ohhhhh!! Yes. The real deal training 😮‍💨😍
2026-10-27 00:22:27
3
simone.oni
1 of 1_the.oni.one :
Now this is a great investment for those who can afford sessions with you 💪🏽
2026-11-08 23:29:33
0
ciamcgee
MarSee :
Now that first move is doing too much 😩
2026-11-09 00:21:37
0
e538144
E 🇺🇲 :
Oh it's Tia, how didn't I notice her😁
2026-11-08 18:33:04
0
rez1908
melisa :
mükemmel 👌
2026-10-25 15:40:39
0
ikamufatimah
ikamufatimah :
i like
2026-10-26 00:08:58
1
monicabeatriz324
mokina :
lastima que no estas por acá cerca
2026-10-26 18:52:55
0
guat.peng.lee
Pengli :
2026-10-26 03:11:36
1
nakamuraalva
nakamuraalva :
Perfecto siempre sigo tus lecciones me ayudó mucho
2026-10-26 05:01:16
1
lolohands
lolo :
Graham Horton Pilates
2026-11-08 20:43:20
0
jax4u
Jax_4_u :
Awesome trainer
2026-11-08 22:58:07
0
user3002494888698
user3002494888698 :
🥰❤️❤️❤️❤️❤️
2026-10-26 09:12:01
0
ladylondynn
LK :
see .. this is what I expect from pirates. These instructors our here never correct form or focus on full execution of movement
2026-11-08 22:38:00
0
kmb31322
Kmb31322 :
When I say, I don’t mind being touched, this is what I expect
2026-11-09 21:19:16
0
jasminetarsha
Jasminetarsha :
Baby this looks like torture
2026-11-09 14:09:34
0
user2767461321359
เกียง :
🥰🥰🥰
2026-10-25 14:44:22
0
To see more videos from user @pilatesandor, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Warga sebuah lingkungan di Purbalingga dikabarkan sempat digemparkan oleh kejadian yang menimpa seorang bapak berusia 53 tahun. Pagi itu semuanya terlihat biasa saja. Tidak ada keluhan, tidak ada tanda-tanda apa pun. Tapi tiba-tiba, ia terjatuh di kamar mandi rumahnya sendiri dan keluarganya nyaris berpisah dengannya hari itu. Menurut cerita tetangga, bapak ini dikenal sebagai orang yang merasa dirinya paling sehat. Alasannya sederhana: ia jarang sekali sakit. Jangankan ke dokter, cek tensi pun hampir tidak pernah. Buat dia, tidak ada keluhan berarti tidak ada masalah. Kebiasaannya pun terbilang akrab dengan banyak dari kita. Sering begadang, makan gorengan dan makanan berminyak hampir setiap hari, ditambah pikiran yang terus berputar karena pekerjaan dan urusan rumah. Kebiasaan seperti ini diduga ikut berperan membuat tekanan darah tidak terkontrol. Yang bikin banyak orang kaget: darah tinggi sering disebut silent killer karena bisa berjalan tanpa gejala yang jelas. Sebagian orang memang merasakan sakit kepala, pusing, atau tengkuk berat, tapi sering dianggap capek biasa. Sebagian lain sama sekali tidak merasakan apa-apa, sampai akhirnya terjadi komplikasi. Setelah dibawa untuk mendapat pertolongan medis, bapak ini disebut terkena darah tinggi yang berpotensi menyebabkan stroke. Kisah ini adalah dramatisasi dari narasi yang kami terima, jadi detail medis seperti angka tensi dan kondisi lanjutan tidak bisa kami pastikan. Pelajaran yang bisa kita ambil, sesuai anjuran tenaga kesehatan: - Cek tekanan darah secara rutin, meski merasa sehat. - Kurangi garam dan makanan berminyak, perbanyak sayur dan buah. - Usahakan tidur cukup dan kelola stres. - Aktif bergerak sesuai kemampuan. - Kalau sudah didiagnosis darah tinggi, ikuti obat dan jadwal kontrol dari dokter. Jangan berhenti atau menggantinya sendiri. - Segera cari pertolongan medis bila muncul tanda mendadak seperti wajah mencong, lemah satu sisi tubuh, bicara pelo, atau nyeri dada. Buat kamu yang merasa sehat karena jarang sakit, tidak ada salahnya memastikan lewat angka, bukan perasaan. Menurut kamu, kapan terakhir kali cek tensi? Tulis di komentar, dan tag orang rumah yang perlu diingatkan. #fyp #masukberanda #trending #hipertensi #viral
Warga sebuah lingkungan di Purbalingga dikabarkan sempat digemparkan oleh kejadian yang menimpa seorang bapak berusia 53 tahun. Pagi itu semuanya terlihat biasa saja. Tidak ada keluhan, tidak ada tanda-tanda apa pun. Tapi tiba-tiba, ia terjatuh di kamar mandi rumahnya sendiri dan keluarganya nyaris berpisah dengannya hari itu. Menurut cerita tetangga, bapak ini dikenal sebagai orang yang merasa dirinya paling sehat. Alasannya sederhana: ia jarang sekali sakit. Jangankan ke dokter, cek tensi pun hampir tidak pernah. Buat dia, tidak ada keluhan berarti tidak ada masalah. Kebiasaannya pun terbilang akrab dengan banyak dari kita. Sering begadang, makan gorengan dan makanan berminyak hampir setiap hari, ditambah pikiran yang terus berputar karena pekerjaan dan urusan rumah. Kebiasaan seperti ini diduga ikut berperan membuat tekanan darah tidak terkontrol. Yang bikin banyak orang kaget: darah tinggi sering disebut silent killer karena bisa berjalan tanpa gejala yang jelas. Sebagian orang memang merasakan sakit kepala, pusing, atau tengkuk berat, tapi sering dianggap capek biasa. Sebagian lain sama sekali tidak merasakan apa-apa, sampai akhirnya terjadi komplikasi. Setelah dibawa untuk mendapat pertolongan medis, bapak ini disebut terkena darah tinggi yang berpotensi menyebabkan stroke. Kisah ini adalah dramatisasi dari narasi yang kami terima, jadi detail medis seperti angka tensi dan kondisi lanjutan tidak bisa kami pastikan. Pelajaran yang bisa kita ambil, sesuai anjuran tenaga kesehatan: - Cek tekanan darah secara rutin, meski merasa sehat. - Kurangi garam dan makanan berminyak, perbanyak sayur dan buah. - Usahakan tidur cukup dan kelola stres. - Aktif bergerak sesuai kemampuan. - Kalau sudah didiagnosis darah tinggi, ikuti obat dan jadwal kontrol dari dokter. Jangan berhenti atau menggantinya sendiri. - Segera cari pertolongan medis bila muncul tanda mendadak seperti wajah mencong, lemah satu sisi tubuh, bicara pelo, atau nyeri dada. Buat kamu yang merasa sehat karena jarang sakit, tidak ada salahnya memastikan lewat angka, bukan perasaan. Menurut kamu, kapan terakhir kali cek tensi? Tulis di komentar, dan tag orang rumah yang perlu diingatkan. #fyp #masukberanda #trending #hipertensi #viral

About