Jorge
Region: ES
Sunday 25 October 2026 15:21:01 GMT
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Comments
ArañaSuarezGK :
full body 6 días a la semana
2026-10-25 17:46:24
2532
Alex :
Entonces puedo entrenar todo el cuerpo todos los dias
2026-10-25 20:13:38
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🦇 :
TODOS LOS CAMINOS NOS LLEVAN AL NUCLEOUS OVERLOAD
2026-10-25 16:29:39
2702
saintmiguee :
todos los caminos van a llevar al U/L infinito
2026-10-25 17:00:40
651
user73035890477 :
eso funciona en personas que llevan más de 5 años entrenando para principiantes los vas a mandar al hospital todos lesionados
2026-10-25 22:26:01
429
David :
la meseta
2026-10-25 15:28:12
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Marco A. Flores Góme :
Entonces puedo hacer elevaciones laterales infinitos?
2026-10-25 18:51:50
171
Enoc :
Núcleos overload 😍
2026-10-25 19:59:54
0
garo :
me llamaron loco cuando hice mi nucleus overload de biceps
2026-10-25 15:28:38
223
gio :
hay que analizarlo con personas avanzadas
2026-10-25 19:21:32
24
CrisxD :
El video que Jorge no quiere que veas
2026-10-25 17:27:19
28
Juan Carlos :
el músculo crece y el tendón 🥀🥀
2026-10-25 17:23:42
37
aguason_14 :
la fatiga es del cuerpo completo, al entrenar todos los días también se afecta el músculo que se entrena dos veces por semana
2026-10-25 16:13:16
79
mizhimo3 :
no he visto ni todo el video, pero estadísticamente ya es incorrecto usar a la misma persona para medir ambos tratamientos cuando las mediciones no son independientes entre sí.
2026-10-26 01:44:13
36
sinatraromeo :
En 30 días no vas a ver ningún % de crecimiento real de ningún músculo
2026-10-25 22:55:54
15
sant1 :
Me lo explican como si fuera un niño de 5 años?
2026-10-25 21:34:31
10
xxdiegod2xx :
un "estudio" de 3 personas no demuestra nada, como minimo unos cuantos cientos para ver todas las variacioned y ver que cuales fueron los factores que mas influyeron
2026-10-26 02:54:04
7
Ian :
Simplemente puedes volver a entrenar el músculo que no te duela
2026-10-25 18:56:47
6
CrisxD :
Es literalmente imposible que el musculo crezca esos porcentajes es un mes, es edema
2026-10-25 18:24:33
27
🍃 :
edema
2026-10-25 15:34:06
10
:
todos los caminos conducen al Nucleus overload 🤣🤣🤣
2026-10-25 15:35:26
10
Bautista :
Y cuanta cercanía al fallo tenían en cada serie?
2026-10-25 18:33:37
11
Alberto Gómez :
Qué opinas del update de ejercitar los tendones
2026-10-25 15:29:46
6
Allnomeme :
Hevyduty hace menos reps y series por lo que ganarias menos hipertrofia que PPL frecuencia 2?
2026-10-25 16:37:00
5
cristofer :
todos los caminos llevan al nucleus overload
2026-10-25 19:11:25
8
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