@baczewski.ai: ВИТАМИНЫ ВРЕДНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ? ТЕБЯ ОБМАНУЛИ! Магний от тревоги, витамин C от простуды… Миллионы людей ежедневно принимают добавки, даже не задумываясь, насколько они эффективны. В 1970 году двукратный нобелевский лауреат Лайнус Полинг популяризировал идею, что большие дозы витамина C помогают бороться с простудой. Его авторитету поверили миллионы, а популярность витаминов резко выросла. Но что говорит наука? 🔬 📌 Обзор 29 исследований с участием более 11 тысяч человек показал: регулярный прием витамина C не предотвращает простуду у большинства людей, хотя может сокращать ее продолжительность примерно на 8% у взрослых. 📌 Магний при тревоге? Исследования пока ограничены, а доказательства эффективности недостаточно убедительны. 📌 Американская профилактическая комиссия проанализировала 84 исследования, но не нашла достаточных доказательств того, что витаминные добавки предотвращают рак и сердечно-сосудистые заболевания у здоровых взрослых. ⚠️ При этом избыток некоторых витаминов способен навредить организму, в том числе печени. Но реальный дефицит витаминов — совсем другая история. В таких случаях добавки могут быть действительно необходимы, а решение об их приеме лучше принимать с учетом питания, симптомов и медицинского обследования. Не покупай обещания здоровья в красивой баночке. 🧠 Подпишись и думай головой! #здоровье #маркетинг #факты #витамины #психология

Niki :

магний он нужен не от тревоги, он никак не помогает в психическом плане, он помогает только для расслабления мышц

alinur :

хз я до витаминов еле спал в 23:30 а сейчас 21:30 вырубаюсь

Clever :

без витамин я была разбитая как квашня ,начала принимать витамины чувствую себя замечательно повысилась работоспособность.👍

Петроленович :

БАДЫ как перечисленные тут продаются для поддержания,никто их не закупают «для лечения» ,нужно лечить,покупают специальные препараты либо уколами либо с выпиской от врача определенные

miloniamir :

мне магний прописывали не от "стресса", а от судорог, которыми я страдаю постоянно

просто никто :

если ты еш не сбалансированнуй прием пищи то дефицит обычно очень большой

Davanov Nikolai :

Ну если не кушать витамин С то зубы могут отвалится 🤣🤭

miha.xoi :

мне магний помогает выспаться просыпаюсь и голова не болит

•KATZE• :

а могний?

ma1kin_ :

А еще они клинические исследования почти не проходят

roman molotov 27 :

купил витамины не дёшево и пропил курс, сразу же после окончание курса заболел, после этого не пью витамины, лучше если на то пошло позаваривать шиповник и ягод поесть

Вика :

поэтому я покупаю натуральный витамин с

N :

Если препараты , то работают , но если бад…..

pikachu7777777772 :

Витамины работают! Только надо пить их правильно

Асеке :

просто правильно питайтесь

Вечный :

это всё немного не так работает. это всё работает, но в совокупности с действиями или питанием, ровно как и бады и протеины и прочее

gulnuresenbaeva :

мне помог вит Д я подняла вит Д

Сергей З :

ну как бы многие добавки работают, цинк работает, л теанин работает, женьшень работает

ℳ𝓪𝓇𝓲𝓃𝓪• :

о новое видео

bebrus228 :

Клалафуда Клалафу 🍎 :

я ем витамини, потому что они вкусные

Roman Zhagiparov :

Витамины в банке это медленно и дорого кушайте здоровую еду рыбу и тд и там все витамины которые за пару дней устаиваются а в банке не факт что вам помогут

Creepy AI :

так ничего не работает[Слезы радости]мы в матрице живём

🌻Minipeka🌻 :

витамины надо брать если у тебя недостаток в организме, но тогда ты идёшь к врачу знаешь кровь и спрашиваешь что тебе надо

простобро :

стоп так вот почему я все равно плохо засыпаю