@ceri.official2: Jong:ผมเองก็เศร้ามาตลอดหลายเดือนเหมือนกันครับ เศร้ามาก ๆ จนบางครั้งไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะพาตัวเองออกจากความรู้สึกเหล่านั้นได้ยังไง แต่ตอนนี้ผมก็ค่อย ๆ ยิ้มจากใจจริงขึ้นมาบ้างแล้ว สิ่งที่ช่วยผมได้คือการพาตัวเองออกจากโลกโซเชียลบ้าง ลดการรับรู้เรื่องราวที่ทำให้ใจเราเหนื่อยล้า แล้วลองกลับมาใช้ชีวิตในโลกความเป็นจริงให้มากขึ้น ออกไปเจอเพื่อน ๆ ใช้เวลากับคนที่เรารัก หากิจกรรมทำด้วยกัน ออกไปเดินวันละหมื่นก้าว พาตัวเองไปกินอาหารอร่อย ๆ ไปในสถานที่ใหม่ ๆ ที่ไม่เคยไป ลองทำอะไรที่ไม่เคยทำบ้าง ผมอยากให้ทุกคนรู้ว่า เราไม่จำเป็นต้องรีบหายเศร้าก็ได้นะครับ ไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งในทุก ๆ วันด้วย บางวันเรายังร้องไห้ได้ มันก็ไม่เป็นไรเลย แต่อย่าลืมพาตัวเองออกไปใช้ชีวิตด้วยนะครับ อย่าปล่อยให้ความเศร้าทำให้เราลืมไปว่า โลกใบนี้ยังมีอะไรสวยงามอีกตั้งมากมายที่รอให้เราได้พบเจอ ผมเชื่อว่าสักวันหนึ่ง ระหว่างทางที่เราออกไปใช้ชีวิต เราจะค่อย ๆ เข้าใจด้วยตัวเองว่า จริง ๆ แล้วความสุขไม่ได้หายไปไหนเลย มันยังอยู่รอบตัวเราเสมอ เพียงแต่ในวันที่เราเสียใจมาก ๆ เราอาจมองไม่เห็นมันเท่านั้นเอง ค่อย ๆ ใช้ชีวิต ค่อย ๆ เติบโต แล้วให้เวลาช่วยเยียวยาหัวใจของเรานะครับ ผมเองก็กำลังเรียนรู้ที่จะมีความสุขอีกครั้งเหมือนกัน 🤍

711

2026-10-26 04:11:11

To see more videos from user @ceri.official2, please go to the Tikwm homepage.