@gregaerofit: Le matin ou le soir ? Chaque aliment a son meilleur moment ☀️🌙👇 ☀️ Le matin → œufs, avocat, thé vert, café 🍚 Pendant la journée → riz 🌙 Le soir → noix, cerises, lait, kiwi Le matin, tu cherches de l'énergie et de la satiété. Le soir, des aliments qui aident ton corps à se détendre et à mieux dormir 😴 📌 Enregistre la vidéo 👉 Abonne-toi à @gregaerofit pour un conseil nutrition chaque jour #nutrition #mangersain #sommeil #energie #astuces #femme40ans #menopause #gregaerofit

greg
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Sunday 25 October 2026 17:06:15 GMT
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Comments

gloriginalmimpe
gloriginalmimpe :
Bongo pondu na fufu
2026-10-26 06:43:53
9
karimrad2
karimrad2 :
Pour l'anecdote comme disait quelqu'un, est ce que notre estomac sait si c'est le matin ou le soir ?hhhh
2026-10-25 18:21:24
4
corleone452
🇹 🇺 🇵 🇦 🇨  🇯🇲 :
On a pas tous les mêmes Problème. je mange comme bon me semble 💀😂
2026-10-26 13:52:08
3
rastaman1.0
ça tient :
ça cest en Europe . merci
2026-10-26 15:53:06
1
wwwtictocfatimatazahara8
fatimata zahra :
moi je mange ce je veux quand je veux et où je veux vous fatiguer les gens manger ceci ne pas manger cela ahh
2026-10-25 22:52:31
10
sylvalongoria5
sylva Longoria 💚💙🇨🇭🇨🇲 :
le Kiwi 🥝 riche en vitamine C le Soir?
2026-10-25 21:36:05
3
johnazumah1
johnazumah188 :
ici en afrique il y a pas different, Même minuit on boire café😎😎💪
2026-10-26 08:51:29
1
princemagotpombey
princemagotpombeya :
moi je mange tout ça quand j'ai envie et cela se passe en importe quelle heure.
2026-10-26 08:09:29
1
yaya08594
yaya :
moi quand j'ai envie
2026-10-25 21:00:52
2
user6181426167901
sweet Daddy :
et si le lait donne de ballonnements le soir que faire
2026-10-26 03:43:34
1
reinegmail.com5
[email protected] :
le kiwi le soir avec tout ce vit c qu'il contienne? ça va nous empecher de dormir
2026-10-25 19:49:01
2
rosalyca8
rosalyca8 :
Salut, je me suis abonné à toi . Je trop négrier car je n’arrive pas à manger pas d’appétit. Peux-tu m’aider svp
2026-10-26 01:51:33
1
promesse37livefr
[email protected] :
j'aime ta chaîne[Cœur rouge]
2026-10-25 18:39:15
1
rosettemboko
chris smith øfficiel cëë :
je suis intéressé
2026-10-26 06:56:44
1
chouchou21825
chouchou :
kiwi si faux
2026-10-25 20:46:58
1
nkengendona
nkenge ndona :
merci
2026-10-25 20:11:32
1
ta.biologistesido
Ta biologiste🩸💉 :
J’ai pris note, merci beaucoup.
2026-10-25 19:42:12
1
samia.dahmane2
Samia Dahmane :
kiwi bourreé en vit C une fois par semaine matin
2026-10-25 20:27:05
0
mesfleurs20
راية السلام Cosmétiques :
👍
2026-10-25 22:59:40
1
michelle.estrade5
Michelle Estrade :
👍
2026-10-25 21:03:28
1
merianodeparis1
MÉRIANO Ⓜ️ :
Tu connais la pâte au maïs 🌽, matin midi et soir 😹😹😹
2026-10-26 02:49:24
1
mia57shiva
Mia57 :
Le café ☕️🥰🥰
2026-10-25 22:35:32
1
mlle_shee
•S🇭🇹 :
Il était 1h du mat quand je prenais de l'avocat et du pain 🥱🥱
2026-10-26 07:27:18
3
aloutall35
aloutall35 :
tes conseils pour pout ce qui est bon pour l’estomac
2026-10-25 18:10:35
1
lastopxb87s
'visiteur.solo' :
pétard je fais tout le contraire sauf pr le café
2026-10-25 18:23:44
1
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Apnar jodi biye kortei hoi sheta amakei korte hobe 🙂🌸.! 😅💔💔outfit cewek berwibawa” buat ngatasin bad day ya? 😅💔 Biar walau lagi bad mood tetep keliatan elegan, classy, dan bikin orang segan — kuncinya: clean look, warna netral, dan styling yang rapi. Outfit berwibawa itu bukan yang paling rame, tapi yang auranya paling tenang. 3 Formula Outfit Cewek Berwibawa Anti Bad Day 1. Elegant Smart Casual Buat kampus, kerja, atau nongkrong classy tapi tetep keliatan mahal vibes-nya Atasan: Kemeja putih oversize rapi / blouse satin warna cream, black, atau navy Bawahan: Celana bahan high waist atau rok span midi warna netral Sepatu: Heels pendek, loafers, atau sneakers putih clean Extra: Jam tangan simpel + tas structured kecil Vibes: Calm, elegan, dan keliatan “jangan main-main sama dia.” ✨ 2. Monochrome Clean Girl Simple tapi auranya kuat banget Atasan: Kaos fit hitam / turtleneck polos Bawahan: Wide leg pants atau rok hitam clean cut Outer: Blazer oversize atau cardigan rajut premium Sepatu: Boots atau sneakers full white/full black Vibes: Dingin, misterius, classy tanpa effort berlebihan. 🖤 3. Soft Old Money Look Feminin tapi tetep berwibawa Atasan: Polo knit / kemeja linen warna olive, mocca, beige, soft brown Bawahan: Rok satin panjang atau celana straight cut cream Sepatu: Loafers, kitten heels, atau white sneakers premium Extra: Kalung kecil simple + rambut rapi silky Vibes: Mature, mahal, dan elegant old money energy. 🤍 Kunci Cewek Berwibawa Saat Bad Day: Fit tetap nomor satu Outfit yang pas di badan bikin aura langsung naik. Warna netral lebih powerful Hitam, putih, navy, olive, cream = auto classy. Rambut & sepatu wajib rapi Kadang wibawa datang dari detail kecil. Makeup jangan terlalu rame Soft makeup + lipstick nude/merah bata lebih elegan. Less but expensive look Simpel tapi keliatan mahal > terlalu banyak aksesoris. 👌 #outfit_cowok_berwarna  #outfit_cowok_berwarna  #outfit_cowok_berwarna  #outfit_cowok_berwarna  #outfit_cowok_berwar
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