@ig.022.karolek: (13 LAT) New Max na płaskiej 55,5kg #gym #edit #fyp @￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴

jxnvk3 :

Widać która ręka dominująca

P3PE.5k :

ale tak bez asekuracji

Czesio :

wiesz że prawidłowo się wyciska mając plecy położone a nie że ty lewitujesz

Mr.nowy :

szacun ale nie ćwicz bez asekuracji

kamilwys11 :

rób z asekuracją

Janek :

Jazdaaaa mlodyy wyjebane w technikę liczy się że wypchnąłeś

Piotrek :

też mam tą kreatyne , mega dobra conie

jajkorajko5g :

kreatyna spoko ale dzika energetyka mogłeś odstawić i niezły wynik

Szymon gut :

Gdzie asekuracja

nob :

młody a co to za napoje?

Dawid Oziębała :

„Nie ćwicz bez asekuracji bo sztanga ci klatę zmiażdżysz”

_Jacob_ :

zajebiście szacunek

Kruson_321 :

szacun, też mam taką kreatynę i huowa jak dla mnie jutro mi przychodzi z kfd o smaku malinowym mam nadzieję że będzie lepsza

s1moniek :

szacun ale nie ćwicz bez asekuracji

Antek :

brawo chłopie. mój max na razie to 40kg

Erikson13_13 :

mordzia bardzo ładny wynik ale uważaj też troszkę na technikę ale po za tym to jeszcze pamiętaj o asekuracji a tak to leć dalej

golqb :

ladnie ale jak cos cytrulina czy co tam wziales i kofeina dzialaja jakos 30-60 minut po spożyciu

psycholog :

adiszak :

Brawo i serce wkoncu tez miesien

⚛️D@w|d🫪 :

hip thrust

leon.reps :

w wieku 13 lat twoje ciało wytwarza wystarczająco dużo kreatyny więc branie kreatyny ci szkodzi

sajak2137 :

A na martwy ile masz ja 70

Pitbekk :

Ja się tym rozgrzewam bro

Albert :

Ile lat

niewiemkto657 :

Szacun popraw troche lewa reke i bedzie git