@hannademchenko: Кето-морквяні мафіни з ніжною сирною начинкою 🥕 Інгредієнти на 12 мафінів Для тіста: 180 г мигдалевого борошна 20 г кокосового борошна 3 яйця 80 г еритритолу 80 г вершкового масла 100 г сметани 100 г моркви 8 г розпушувача дрібка кориці дрібка мускатного горіха дрібка солі Для начинки: 200 г крем-сиру Philadelphia 1 яйце 20г цукрозамінника Для декору: подрібнені горіхи за смаком Приготування Збий яйця з еритритолом, додай розтоплене охолоджене вершкове масло та сметану. Додай дрібно натерту моркву. Окремо змішай мигдалеве й кокосове борошно, розпушувач, корицю, мускатний горіх і сіль. З’єднай сухі інгредієнти з рідкими. Для начинки перемішай Philadelphia з одним яйцем до однорідності. Розклади тісто у 12 формочок, додай у кожну сирну начинку та прикрась горіхами. Випікай при 170 °C приблизно 20-25 хвилин, до готовності. Перед подачею дай мафінам охолонути. Виходить 12 ніжних морквяних мафінів із сирною начинкою, ароматом кориці та горіховим декором. Орієнтовно 3 г чистих вуглеводів на один мафін, залежно від конкретних продуктів😉 #tiktokshop #кетокекс #кетомафіни #морквянікекси #кекси

🥑Hanna | Keto Balance | LCHF

Open In TikTok:

Region: PL

Sunday 25 October 2026 18:07:54 GMT