@noah.gloeckler: Ich hatte genau 15€ und eine Frage: Wie viele High Protein Meal Preps sind da wirklich drin? 🛒 🛒 Der Einkauf (Lidl): – Light Rinderhack 400g – 5,49€ – Kidneybohnen 2 Dosen – 1,38€ – Passierte Tomaten 500g – 0,65€ – Reis 500g – 1,19€ – Zwiebel – 0,60€ – Paprika-Mix – 1,49€ – Zucchini – 0,47€ – Mais – 0,89€ – Skyr 500g – 1,29€ – Gouda gerieben 250g – 1,49€ = 14,94€ Würzung: – Paprika: 2 TL – Kreuzkümmel: 1 TL – Chili: ½ TL – Knoblauch: 1 TL – Salz: 1 TL – Pfeffer: 1 TL Reis: in 1 l Wasser ca. 12 Min kochen Ergebnis: 7 Meal Preps mit 661kcal & 40g Protein pro Portion – macht 2,13€ pro Mahlzeit 🤯 Speicher dir das Rezept 📌 und folge für mehr Rezepte unter 3€/Portion 🔔 #mealprep #highprotein #proteinrezept #günstigkochen #FoodTok

Noah
Noah
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Sunday 25 October 2026 18:33:45 GMT
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Comments

josh_yourman67
josh_yourman67 :
Neuer Schein?👏
2026-10-25 18:44:33
2090
lidlde
Lidl in Deutschland :
Sekunde fyp peakt grad
2026-10-26 13:40:45
478
sdfxnn
sdfxnn :
Falschgeldbesitz wurde gemeldet
2026-10-25 21:29:50
13
sviatik663
Sviatik :
Statt Gemüse kaufe ich mir für das restliche Geld kong Strong
2026-10-27 12:28:30
314
06993k
k💓 :
Reis bei mealprep soll man echt aufpassen
2026-10-25 19:08:57
71
artur.fr.123
🖇rtur :
Ist es koscher?
2026-11-02 16:50:12
5
..rj72
𝕽𝕬*𝕯𝖄 🇩🇪🦅 :
an der S-Bahn Kasse muss ich nur 10€ bezahlen
2026-10-26 00:19:13
23
philipp_331
Philipp331 :
Ist ja alles schön und gut ich Feier deine Videos aber wird man davon wirklich satt?
2026-10-25 19:19:54
10
benbayern
benbayern :
Es gibt gar keinen 15€ Schein
2026-10-25 19:33:19
6
raphael.rv123
《ℜ𝔞𝔭𝔥𝔞𝔢𝔩》웃♎✝️ :
ist meal prep für schule gut weil ich habe keine mikrowelle in der schule und kalt essen ist auch nicht so toll
2026-10-26 11:51:08
5
diana.pre5
Diana Pre :
Mal bitte was zaubern für Menschen, die alle was gegen Blähenden Lebensmittel haben. Post COVID und vertrage nix mit Zwiebeln, Bohnen jeglicher Art 🥺. Danke
2026-10-26 04:03:38
7
mat069069
B0690683728 :
Ich esse 3 von denen un satt zu werden
2026-10-26 14:21:11
22
katiohneh
Kati ohne h :
wird probiert .erst mal morgen dosen kaufen
2026-10-25 18:42:01
29
massi947_
Massi :
Wird das dann nicht nach 7 Tagen im Kühlschrank schlecht ?
2026-10-27 15:13:25
0
linas.wbn
Linas 🇩🇪🦅 🫸🏻🏳️‍🌈 :
Was kann man anstatt Zucchini machen
2026-10-27 14:47:29
0
nooneknowswhattodo
Dunno :
und jetzt die Frage: wie lange hält sich das denn
2026-10-26 06:39:36
1
dein_oma
deine_Oma :
Hab dünnschiss bekommen war aber lecker
2026-10-25 21:33:46
324
maraaa_______
🤍Mara🤍 :
Kann man das einfrieren?
2026-10-25 21:34:29
0
ahmed.abl17
A‘A📲 :
Seit wann gibt es 15€ Schein
2026-11-02 15:57:56
1
fitnessjace0
fitnessjace0 :
Für wieviel Tage ist das gedacht?
2026-11-02 13:43:22
0
madinabarakath
Madina :
Kann man den Reis durch Kartoffeln ersetzen
2026-10-25 21:20:13
1
schellert.067
Schellert :
Mehr davon 🤩
2026-10-27 06:02:39
2
ole85476
Ole8 :
Ich mag keinen Käse 😐
2026-10-26 02:39:14
0
felix.13202
Felix :
wo krieg ich gutes öl spray
2026-11-02 20:47:53
0
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