@plum.digital7: Kura ikipigwa katika kila polling station, tutakuwa tumeshatangaza matokeo kabla hayajafika IEBC - Sen.John Methu #rutomustgo

Plum Digital
Plum Digital
Open In TikTok:
Region: KE
Sunday 25 October 2026 19:40:35 GMT
6427
437
6
4

Music

Download

Comments

user7667288279236
3 daughters father :
but guys ,I don't trust kalonzo😔
2026-10-25 21:40:55
2
rallyolaanya
rallyolaanya :
hapo sasa
2026-10-26 19:36:07
0
dennohdasilva
Dennis Da Silva. :
kasongo lazima ataiba🥰
2026-10-26 01:36:23
0
edith.peace3
Edith Peace :
Naomba Anybody Anibless na 1 tray nichemshe nikazungushe 😭 maisha imekuwa ngumu
2026-10-25 22:13:45
0
user1467493665615
millicent :
mjipange,namuuze sera viljvyo,tutawashinda asubuhi na mapema
2026-10-25 21:49:55
0
olaikooni033
OLAIKOONI#033# :
[Tears of joy][Tears of joy][Tears of joy]
2026-10-25 22:32:33
0
To see more videos from user @plum.digital7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ابدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#ابدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح #دعمكم_وتشجيعكم_يهمني #❤️الحمد لله على كل شيء 🤲 عقبال (100الف ) بشكرا 🙏 أخواتى على دعمكم بفضل الله وفضل اخ واخت شكرا 🙏لكم جميعا عقبال (100الف )بيكم كلكم انشاء الله 🤲🤲#مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #froyoupage_tik_tok_viral_videoevideos

About