M a R o 🚀
Region: US
Sunday 25 October 2026 21:36:52 GMT
28848
2893
49
397
Music
Download
Comments
𝐏𝐞𝐚𝐜𝐞𝐍’𝐋𝐨𝐯𝐞́𝐬 :
m3 cs frero
2026-10-26 00:20:13
66
Jojo_edit23 :
Ca existe pas m3 csl
2026-10-26 10:04:05
55
bvsk.130 :
Le missile qui nous sort 🔥🔥🔥
2026-10-25 22:53:30
21
Ryan :
L’aileron c’est que pour les coupe désolé
2026-10-25 22:35:43
9
ils7💫 :
m3csl ? , ces pluto cs. csl ces la m4
2026-10-25 23:13:59
8
bilaliiccc :
Mieux que merco je dit
2026-10-25 22:42:46
17
juan_vinha :
BM c de la frappe
2026-10-25 22:22:57
3
Duarte Fernandes :
Merci, il a enfin compris😂😂😂
2026-10-26 08:12:44
2
Keliane Ach :
Et à dire c’est loin d’être la plus dangereuse
2026-10-26 09:53:22
0
nfzzz18 :
C’est le diable ou quoi la voiture
2026-10-26 15:11:05
0
user08501105135 :
c’était pas mal c vrai
2026-10-26 15:37:05
1
Bajoum :
C’est compétition de tuning ouuuu
2026-10-26 12:49:01
3
🕌🚶🏾 :
les mm couleur que la m4 csl
2026-10-26 10:59:43
2
Lds :
Au nom du ciel éternel
2026-10-26 19:30:25
0
6ammk9 :
Enlève juste les modifications extérieures
2026-10-30 12:52:16
0
malyii :
C trop ptnnnnn
2026-10-26 09:33:44
1
qlfafa :
ya que la m4csl qui existe jss pas fou ?
2026-10-31 09:47:48
0
To see more videos from user @maro.spw, please go to the Tikwm
homepage.
kuantitas. *2. Fisik & Kebugaran* - *Kecepatan + stamina*: Sprint interval, lari 5-10km, latihan plyometric. Sepak bola 90 menit itu lari total 9-12km. - *Kekuatan & pencegahan cedera*: Gym 3x seminggu fokus core, kaki, stabilitas. Stretching + tidur 8 jam. - *Nutrisi*: Karbo kompleks, protein, sayur. Hindari junk food & minuman manis. Air putih wajib. *3. Mental & IQ Bola* - *Tonton & analisis*: Nonton pertandingan posisi kamu. Perhatiin positioning, pengambilan keputusan, bukan cuma skill. - *Mental baja*: Ditegur pelatih, dicoret, kalah itu normal. Pro itu yang bangkit paling cepat. - *Disiplin*: Datang paling awal, pulang paling akhir. Nggak telat latihan. *4. Jalur Karir di Indonesia* 1. *Masuk SSB / Akademi klub*: Persija, Persib, Arema, Bali United dll punya akademi usia dini. Ini jalur paling real. 2. *Ikut seleksi & turnamen*: Liga Pelajar, Liga Santri, Piala Soeratin, Elite Pro Academy. Sering nongol di sini = dilirik pemandu bakat. 3. *Buat highlight video*: Rekam pertandingan kamu. Kirim ke agen/klub kalau udah umur 16+. 4. *Jaga attitude*: Pelatih lebih milih pemain disiplin daripada yang skillnya bagus tapi bermasalah. *5. Hal yang sering dilupain* - *Sekolah tetap jalan*: Karir bola bisa selesai karena 1 cedera. Punya ijazah = jaga masa depan. - *Posisi spesifik*: Jangan "bisa semua". Jadi spesialis RB yang crossingnya gila, atau striker yang finishingnya tajam. - *Jaringan*: Kenal pelatih, senior, agen. Banyak pemain pro ketemu kesempatan dari relasi. Realistisnya: dari 1000 anak SSB, mungkin 2-3 yang tembus Liga 1. Tapi kalau kamu cinta prosesnya, kamu udah menang duluan. Kamu sekarang main di posisi apa dan umur berapa? Biar aku bisa bikinin program latihan yang lebih spesifik buat kamu 💪"
width="135" height="240">
