@colordefrutilla: En el libro #habitosatomicos también lo dicen, la clave no es hacerlo perfecto sino ser constante Me encanta la idea de tener #minimosviables o pequeñas acciones que podés sostener incluso en los días que la vida se complica o tenes menos ganas/energia #hashimoto #tiroiditisdehashimoto #hipotiroidismodehashimoto