@uk.fun.ukfun: #BalliBotMogis #TrendingReels #TrendingReels #Foryoupage ##FYP

Uk fun UkFun
Uk fun UkFun
Open In TikTok:
Region: US
Monday 26 October 2026 01:39:10 GMT
12942
73
0
6

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @uk.fun.ukfun, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#السعادة #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #outfitideas #اخوتي #fypシ تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن".
❤️🍷 سلطة الشمندر والرمان بدريسنج اليوسفي.. ألوان تفتح النفس وطعم يرد الروح! ✨🥗 سلطة منعشة تجمع حلاوة الشمندر وحموضة الرمان، مع قرمشة الجوز ونكهة اليوسفي ودبس الرمان اللي تعطيها طعم متوازن ومميز.. تناسب الغداء والعزايم وتزيّن سفرتكم بألوانها الحلوة 😍❤️ 🛒 المكونات: 🍷 للسلطة: - شمندر (بنجر) مسلوق ومقطع مكعبات صغيرة - حبوب رمان طازجة - بقدونس مفروم ناعم - جوز (عين جمل) مجروش 🍊 للدريسنج: - عصير يوسفي طازج - عصير ليمون حسب الرغبة - زيت زيتون - دبس رمان - رشة ملح 👩🏻‍🍳 طريقة التحضير: 1. نخلط الشمندر المسلوق مع حبوب الرمان والبقدونس المفروم والجوز المجروش في وعاء كبير. 2. في غرشة صغيرة، نحط عصير اليوسفي وعصير الليمون وزيت الزيتون ودبس الرمان ورشة الملح، ونسكرها ونرجّها زين لين تتجانس الصلصة. 3. نصب الدريسنج فوق السلطة ونقلّب المكونات بهدوء لين تتوزع النكهات. 4. نقدّمها مباشرة، أو نبرّدها شوي قبل التقديم عشان تصير ألذ وأنتعش! 😍 ✨ سر الطعم: لا تكثرون من الدريسنج مرة وحدة؛ أضيفوه بالتدريج لين تحصلون على التوازن اللي تحبونه بين الحلاوة والحموضة. بالعافية عليكم يا رب ❤️ #سلطة_الشمندر #سلطة_الرمان #سلطات #وصفات_سهلة #وصفات_رُباب
❤️🍷 سلطة الشمندر والرمان بدريسنج اليوسفي.. ألوان تفتح النفس وطعم يرد الروح! ✨🥗 سلطة منعشة تجمع حلاوة الشمندر وحموضة الرمان، مع قرمشة الجوز ونكهة اليوسفي ودبس الرمان اللي تعطيها طعم متوازن ومميز.. تناسب الغداء والعزايم وتزيّن سفرتكم بألوانها الحلوة 😍❤️ 🛒 المكونات: 🍷 للسلطة: - شمندر (بنجر) مسلوق ومقطع مكعبات صغيرة - حبوب رمان طازجة - بقدونس مفروم ناعم - جوز (عين جمل) مجروش 🍊 للدريسنج: - عصير يوسفي طازج - عصير ليمون حسب الرغبة - زيت زيتون - دبس رمان - رشة ملح 👩🏻‍🍳 طريقة التحضير: 1. نخلط الشمندر المسلوق مع حبوب الرمان والبقدونس المفروم والجوز المجروش في وعاء كبير. 2. في غرشة صغيرة، نحط عصير اليوسفي وعصير الليمون وزيت الزيتون ودبس الرمان ورشة الملح، ونسكرها ونرجّها زين لين تتجانس الصلصة. 3. نصب الدريسنج فوق السلطة ونقلّب المكونات بهدوء لين تتوزع النكهات. 4. نقدّمها مباشرة، أو نبرّدها شوي قبل التقديم عشان تصير ألذ وأنتعش! 😍 ✨ سر الطعم: لا تكثرون من الدريسنج مرة وحدة؛ أضيفوه بالتدريج لين تحصلون على التوازن اللي تحبونه بين الحلاوة والحموضة. بالعافية عليكم يا رب ❤️ #سلطة_الشمندر #سلطة_الرمان #سلطات #وصفات_سهلة #وصفات_رُباب

About