@heni_oktina20: Tetap Bergerak, Tetap Mandiri. Kalau mau mulai lebih peduli pada gerak tubuh, coba dari yang sederhana. Di Hari Osteoporosis Sedunia, #5RiseChallenge mengajak kita lebih peka pada mobilitas tubuh. Gerakan duduk lalu berdiri menggunakan satu kaki sebanyak 5 kali terasa sederhana, tetapi tetap mengajak tubuh aktif bergerak. Lewat campaign Kenali Tulang & Sendi Anda, challenge ini cocok buat kamu yang ingin mulai peduli dari gerakan ringan yang realistis. Hari Osteoporosis Sedunia bisa jadi momen baik untuk mulai lebih sadar pada gerak tubuh.

954

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @heni_oktina20, please go to the Tikwm homepage.