zonasehat_id
Region: ID
Monday 26 October 2026 04:02:50 GMT
120492
4701
53
1010
Music
Download
Comments
AGUS SALIM BRILIAN :
solusinya jaga pola makan dan olahraga
2026-10-26 06:56:05
74
yuskyyy :
usahakan olahraga 3 kali seminggu cukup 30 menit jaga makanan, kurangi junk food, upf makan malam terakhir jam 6/7
2026-10-27 00:44:19
12
CanxTingeR :
Olga angkat beban.... semakin otot besar, smkin stabil gula darah 💢🦾💪
2026-10-26 13:18:41
18
Agus Sulaeman :
buat orang islam sering2lah berpuasa senin kamis/ puasa daud selain dapat pahala dan berkah juga dapat sehatnya juga
2026-10-27 03:43:18
3
baskara :
bener , suami ketahuan diabet umur 30 , padahal dlu pas cek kesehatan ga ada diabet, sekarang rajin minum obat insulin SMA obat gula jg.
2026-10-26 14:57:54
12
Bismillah_98 :
puasa pling gong
2026-10-26 18:42:54
5
ArifWahyudi :
saya penyitas diabetes, tapi dengan memgatur pola hidup, gdp saya yg awalnya 200mg/dl bisa turun dan stabil skrg dalam waktu 1 bulan dengan menerapkan puasa IF dan menjaga apa yg kita masukan kedalam mulut
2026-10-27 02:27:41
0
Anggiisaputra 8 :
gw juga kena aslam 🗿
2026-10-27 00:48:02
0
Aki Runner Man :
ngegym, joging dah itu obatnya, makan apa juga bebas tapi terbatas👍
2026-10-26 15:12:37
2
simifseu :
klo minum kopi pake gula tropicana bahaya ngga ka 🙏
2026-10-27 00:47:20
0
Raskal, A.Md., M.Banking :
barusan makan nasi goreng dok skrg tgl 26 okt jam 21.39
2026-10-26 15:03:23
0
VGO :
saya umur 27 tahun sdh diabetes
2026-10-26 13:02:48
4
miumiumiu :
Aku ketauan di umur 24
2026-10-26 15:54:56
0
Yuji :
puasa
2026-10-26 07:10:14
2
laksigati :
terimakasih inspektur
2026-10-26 06:41:28
1
Al Fatih :
Solusi utama kelola stresss.usia 30an kenceng2nya pola pikir.
2026-10-27 02:00:04
0
Wizzy :
makan hanya saat lapar + hanya masukkan makanan yang bergizi
2026-10-26 10:56:12
6
Latif :
gym first
2026-10-26 04:44:13
0
Gamute Gokudo :
keturunan
2026-10-27 00:25:23
0
IrulNH :
untungmya dalam islam ada Puasa
2026-10-27 06:05:04
0
Muhammad Sofyan Prayoga Ananda :
😂😂😂
2026-10-26 15:57:11
0
To see more videos from user @zonasehat_id, please go to the Tikwm
homepage.
