えいこ
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Monday 26 October 2026 12:30:03 GMT
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Comments
サンドゥンイズ :
わたし、朝起きたら首から腰にかけて痛い
2026-10-28 08:28:54
9
krf_.h20 :
腰のヘルニアもちで整形外科行ってリハビリも受けてるんですけど腰楽になるのその瞬間だけでして、この製品結構効果ありますか？？
2026-10-28 14:39:00
1
gsxr1100,91 :
腰痛は普段の座位が間違ってると進行します。坐骨と大腿骨の付け根あたりで座る訓練が効果的です。骨盤やや前傾、腰椎ほどよく前弯です。MTGのStyleを使う。深く座る。そして何より腸腰筋の強化が大切。NHKのみんなの健康という番組で順天堂大学の教授が話してました。ご参考に[大爆笑] https://www.web.nhk/tv/an/kyonokenko/pl/series-tep-83KL2X1J32/ep/D7JZPK8Y7X
2026-10-28 11:29:31
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修羅の国のヴォルデモート :
ちょっと高いけどシックスパッド腰用のメディカルコア2 良いよ。鍛えるのとコンディショニングモードもあるし
2026-10-28 13:26:32
1
ツキヒコ :
俺も寝て起きたら激痛で病院行ったら椎間板ヘルニアだったわ
2026-10-28 09:05:30
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大槻 :
毎日、朝起きると腰痛ですよ😅
2026-10-28 05:46:32
3
もう1人の中村 :
[うれし泣き][うれし泣き][うれし泣き]
2026-10-28 09:03:54
1
もう1人の中村 :
[ほっこり][ほっこり][ほっこり]
2026-10-28 09:04:03
1
suffle0719 :
😳😳😳
2026-10-27 16:31:00
2
お好み焼きひで屋 広島草津南本店 広島市西区 :
🥰🥰🥰
2026-10-27 15:47:10
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