MIRO | ТРЕНЕР | ШЕЯ
Region: SG
Monday 26 October 2026 04:50:08 GMT
117915
6586
169
493
Music
Download
Comments
шушваль :
сколько времени понадобится что бы накачать такую шею?
2026-10-26 11:19:00
120
MC :
Базара нет. Судя по его форме парень знает о чем говорит.
2026-10-26 08:01:07
842
Владимир Матей :
зачем качать шею?
2026-10-26 05:28:57
5
user5406950881248 :
зачем бронижилет
2026-10-26 05:52:51
51
Black Mamba :
99level
2026-10-26 11:52:54
0
𝓙/𝓥𝓪𝓵𝓮𝓼𝓬𝓸🤍 :
Толку от шеи
2026-10-26 16:52:57
1
Бекжан :
А если есть протрузии ?
2026-10-26 07:52:38
2
𝑺𝒆𝒓𝒊𝒌 :
колись в чём секрет
2026-10-26 15:55:19
5
ADAMANT :
кепку обязательно надо?
2026-10-26 05:23:48
6
Basel :
бля мужик красавчик, очень многих молодых спас от травм, а то другие же не расказывают, не нужно сразу с весами начинать и сразу советуют свой вес тренировок новичкам! теперь буду только по его советам заниматься!
2026-10-26 15:40:30
43
N E X T :
я начал с гантели 3 кг на лбу по 70 повторений. 3 месяца прошло, если не больше и мне попадается видео, как надо было делать…
2026-10-26 11:34:37
7
Artem :
А когда так делаю, тошнить начинает
2026-10-26 20:13:23
0
thearmanhik :
Болд болд братан , солай ыстим
2026-10-26 16:56:18
1
Данияр Danik :
разумно. Благодарю.
2026-10-26 15:14:15
1
Персик🙃 :
почему когда я делаю эти упражнения на лавке без веса меня начинает тошнить ? думал пройдёт а нет уже так месяца 2 точно.
2026-10-26 16:31:18
0
Андрюха 13 RUS :
чтоб начать как у тебя шею сколько нужно времени?
2026-10-26 07:28:45
0
шива :
а так как на вольной борьбе качают шею. не подходит ?
2026-10-26 12:29:15
0
Пьяная белка :
зачем он в бронике
2026-10-26 14:28:29
1
Роберт Де Ниро :
Спасибо тебе большое за это видео. Это самое чёткое объяснение и последовательность действий во временном интервале с постепенным наращиванием веса и техники выполнения в одном коротком видео. Ты лучший👍
2026-10-26 16:56:57
2
ozzy :
ребята знайте важно еще молчать и дышать во время трени
2026-10-26 19:19:28
0
Александр🇷🇺 :
шея впечатляет. такого вырубить будет тяжело.
2026-10-26 17:29:33
0
Синдром Бога :
А если уже начал качать шею с блином ,но уже 4 месяц так треню ?
2026-10-26 12:14:35
0
Pit Bull :
мы качали шею на голову становился и круговые движения ну или по началу вперёд назад на голове
2026-10-26 06:06:41
4
Maxx :
благодарю за полезный контент!
2026-10-26 14:25:16
1
Opelastra :
автору спасибо, интересная информация, полезно
2026-10-26 07:24:27
2
To see more videos from user @miro.sport, please go to the Tikwm
homepage.
