@eathealthwith: 🥪 6 невероятно вкусных домашних намазок, после которых обычные бутерброды покажутся скучными! 😍 Нежный печёночный паштет, ароматный тунец, итальянский творожный мусс и ещё 3 аппетитных варианта. Идеально для завтрака, перекуса и праздничных закусок! 🌿❤️ 1️⃣ Нежный печёночный паштет 🥩 🔸 Обжарь куриную печень с луком и морковью до полной готовности. 🔸 Добавь сливочное масло, сливки и щепотку мускатного ореха. 🔸 Измельчи блендером до кремовой текстуры и охлади. 2️⃣ Тунцовый риет с зеленью 🐟 🔸 Слей жидкость с тунца, разомни рыбу вилкой. 🔸 Мелко нарежь огурец, красный лук и укроп. 🔸 Добавь творожный сыр, лимонный сок и перемешай до однородности. 3️⃣ Итальянский творожный мусс 🍅 🔸 Соедини творог с греческим йогуртом. 🔸 Добавь вяленые томаты, чеснок, базилик и оливковое масло. 🔸 Измельчи блендером до нежной кремовой консистенции. 4️⃣ Чечевичный паштет 🌶️ 🔸 Отвари чечевицу до мягкости, сладкий перец запеки. 🔸 Добавь тахини, чеснок, копчёную паприку и лимонный сок. 🔸 Пробей блендером до густой однородной массы. 5️⃣ Крем из авокадо и яиц 🥑 🔸 Разомни спелое авокадо вилкой, сбрызни соком лайма. 🔸 Добавь мелко нарезанные варёные яйца и кинзу. 🔸 Заправь оливковым маслом, посоли и добавь немного чили. 6️⃣ Пряный форшмак из сельди 🐟 🔸 Нарежь слабосолёную сельдь, кислое яблоко и лук. 🔸 Добавь варёное яйцо и мягкое сливочное масло. 🔸 Измельчи до желаемой текстуры, поперчи и охлади. 💡 Маленький секрет: подавай намазки на подсушенном цельнозерновом хлебе или хрустящих хлебцах! А готовые смеси храни в закрытой ёмкости в холодильнике, особенно с рыбой и печенью. 😋✨ 📌 Сохраняй все 6 рецептов и отправляй любителям вкусных завтраков! 💕 А какую намазку приготовишь первой? 😍

To see more videos from user @eathealthwith, please go to the Tikwm homepage.