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@kiyahchambrei: a little sunday reset, my baby singing like she always does 😂💕, unboxing some PR goodies & just enjoying a regular sunday at home. 🏡✨ loud, a little chaotic, and full of good vibes. everybody in their own element, just being themselves. 🥹🤎 honestly, these are the moments I love the most. welcome to a real sunday in our house! 🫶🏽 #sundayreset #momvlog #motherhood #realistic #relatablemom @L’Oreal Paris Makeup & Hair @STORM Energy @Olive & June Mom life | Black wives | black families | mom content creator | fl moms | realistic vlogs | fyp | mom vlogs | mom of 2 | motherhood unfiltered | moms of tiktok | Kiyah Chambrei | daily vlog | explore page

Kiyah C 🎀
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Monday 26 October 2026 11:35:12 GMT
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cemiracle1
MIRI :
Heey my bookie!🫶🏽💕
2026-10-26 22:16:41
1
taleshawatson
Talesha Watson :
“Yall think these gone fit” lol yes boo I do
2026-10-26 17:59:13
1
puffahontas.__
Puffahontas :
Not me jamming along with your daughter. My 10 y/o girl loves Kateye lol
2026-10-26 12:20:44
1
oliveandjune
Olive & June :
Yay! Enjoy bestie!!! 🥰
2026-10-26 14:32:53
1
diamonddollfactory
DiamondsDollFactory :
Okay High Note Kyliee !!! 🤣
2026-10-26 12:19:33
1
lilbriibaby
Brianna𐙚 :
awn 🥰 lovee reset Sunday 🧼
2026-10-26 15:14:36
1
seanstric_
Von :
Any update? Your contact email isn’t working.
2026-10-26 13:48:29
1
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Por qué dan calambres: una neurona que no se calla, vista por dentro Durante años se dijo que los calambres eran falta de potasio o de agua. Pero cuando midieron la sangre de cientos de atletas, los que tuvieron calambres no tenían menos sal ni menos agua que los demás. Y un plátano tarda como una hora en subir el potasio, y apenas un poco. Un músculo nunca se aprieta solo: obedece a una neurona motora que vive en tu médula espinal, dentro de la columna. Esa neurona escucha a dos sensores. El huso muscular, dentro del músculo, le avisa cuando el músculo se estira: ¡aprieta! (el acelerador). El órgano de Golgi, en el tendón, le avisa cuando la tensión sube: ¡suelta! (el freno). De noche, acostado con el pie en punta, la pantorrilla queda corta y floja: el tendón no se tensa y el freno casi no habla. Si además el músculo viene cansado, el acelerador manda de más. Basta un movimiento dormido para que la neurona arranque y no pare: dispara unas veinte veces por segundo, los hilitos del músculo (actina y miosina) no alcanzan a soltarse y la pantorrilla se hace bola. Por eso se quita al jalar el pie hacia ti: el tendón se tensa, Golgi vuelve a decir
Por qué dan calambres: una neurona que no se calla, vista por dentro Durante años se dijo que los calambres eran falta de potasio o de agua. Pero cuando midieron la sangre de cientos de atletas, los que tuvieron calambres no tenían menos sal ni menos agua que los demás. Y un plátano tarda como una hora en subir el potasio, y apenas un poco. Un músculo nunca se aprieta solo: obedece a una neurona motora que vive en tu médula espinal, dentro de la columna. Esa neurona escucha a dos sensores. El huso muscular, dentro del músculo, le avisa cuando el músculo se estira: ¡aprieta! (el acelerador). El órgano de Golgi, en el tendón, le avisa cuando la tensión sube: ¡suelta! (el freno). De noche, acostado con el pie en punta, la pantorrilla queda corta y floja: el tendón no se tensa y el freno casi no habla. Si además el músculo viene cansado, el acelerador manda de más. Basta un movimiento dormido para que la neurona arranque y no pare: dispara unas veinte veces por segundo, los hilitos del músculo (actina y miosina) no alcanzan a soltarse y la pantorrilla se hace bola. Por eso se quita al jalar el pie hacia ti: el tendón se tensa, Golgi vuelve a decir "suelta", la neurona se calla y el músculo se afloja. Y la prueba más rara: en un experimento, un traguito de jugo de pepinillos hizo que los calambres duraran menos que con agua, sin que cambiara la sal de la sangre. No le dio tiempo de llegar. Se cree que lo agrio y lo salado despiertan nervios de la garganta que calman a esas neuronas. Schwellnus, "Cause of exercise associated muscle cramps (EAMC) — altered neuromuscular control, dehydration or electrolyte depletion?", British Journal of Sports Medicine 43, 401 (2009). · Schwellnus, Drew y Collins, "Increased running speed and previous cramps rather than dehydration or serum sodium changes predict exercise-associated muscle cramping", British Journal of Sports Medicine 45, 650 (2011). · Miller, "Plasma potassium concentration and content changes after banana ingestion in exercised men", Journal of Athletic Training 47, 648 (2012). · Miller et al., "Reflex inhibition of electrically induced muscle cramps in hypohydrated humans", Medicine & Science in Sports & Exercise 42, 953 (2010). · Minetto et al., "Origin and development of muscle cramps", Exercise and Sport Sciences Reviews 41, 3 (2013). · Khan y Burne, "Reflex inhibition of normal cramp following electrical stimulation of the muscle tendon", Journal of Neurophysiology 98, 1102 (2007). · Allen y Kirby, "Nocturnal leg cramps", American Family Physician 86, 350 (2012). #calambres #musculo #neuronas #biologia #ciencia #cuerpohumano #pantorrilla #divulgacion #salud
Date Cake #cake #dates Ingredients 22-24 large Medjool dates pitted 1 ½ cups 2 % milk warmed ½ cup light olive oil or coconut oil or any other oil like avocado oil 1 large egg 1 teaspoon vanilla extract 1 ¼ cups whole wheat flour or all-purpose flour 1 teaspoon baking powder 1 teaspoon baking soda ¼ teaspoon salt ⅓ cup walnuts chopped cooking spray for the cake pan Optional 1/2 teaspoon cinnamon Top with the ⅓ cup walnuts (chopped) and bake at 350 for 32-34 minutes or until a toothpick comes out clean. Let it cool for 5 minutes, remove from the pan and serve.
Date Cake #cake #dates Ingredients 22-24 large Medjool dates pitted 1 ½ cups 2 % milk warmed ½ cup light olive oil or coconut oil or any other oil like avocado oil 1 large egg 1 teaspoon vanilla extract 1 ¼ cups whole wheat flour or all-purpose flour 1 teaspoon baking powder 1 teaspoon baking soda ¼ teaspoon salt ⅓ cup walnuts chopped cooking spray for the cake pan Optional 1/2 teaspoon cinnamon Top with the ⅓ cup walnuts (chopped) and bake at 350 for 32-34 minutes or until a toothpick comes out clean. Let it cool for 5 minutes, remove from the pan and serve.
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